孕婦冬季保暖有絕招 不想受凍的孕婦快來看
本文已影響2.16W人
本文已影響2.16W人
天氣已經冷了許多,終於有了冬天的感覺,在這麼冷的天氣了,你知道怎麼保暖身體呢?小編提醒,冬季寒冷不及時保暖的話,一旦身體受凍很容易感冒、咳嗽的。對於孕婦來說,生病了可是件麻煩事,不僅自己受罪,而且還可能影響寶寶的健康。所以說,孕婦要了解一些冬季保暖的絕招。
孕婦冬季該如何保暖
1、多穿衣服
冬季到了孕婦們要穿多一點,因爲一旦受到寒冷刺激的話,孕婦的體內酚胺類物質容易增加,這些東西變多了以後很容易通過胎盤進入到寶寶的身體裏面,從而影響他們的發育,甚至出現畸形。所以說,必須要多穿衣服。
其中,穿衣服一定要寬鬆一些,太緊了會勒到肚子,反而影響寶寶的發育。如果想要穿得好看又保暖的話,可以到專門的孕婦店鋪購買,選擇的款式多一些。當然,請選擇加絨的衣服,這樣子穿起來更保暖。但是要記住少選很厚重的衣服,因爲孕婦後期肚子會變大,身體行動會不方便,穿得很厚重的話,就會進一步影響身體行動,給孕婦們帶來負擔。
2、惡劣天氣少出門
冬季天冷偶爾可能下點小雨,甚至是下雪,那麼氣溫會更低,讓人感到更冷。建議這樣的天氣少出門,因爲天冷風大,出門更容易受凍。如果下雨的話,路面溼滑,走路需要很小心不然很容易滑倒。
如果非要出門的話,戴好帽子、圍巾,腳上要穿上加絨的靴子,而且鞋底要軟一點,並且要防滑。最主要的是,要有人陪伴着出門,這樣子纔能有個照應,避免意外發生。
3、選對保暖內衣
很多女人冷的時候都會購買保暖內衣禦寒,孕婦怕冷的話,也可以穿的。不過建議孕婦們購買棉質材料的,因爲這種材料比較柔軟,而且很親膚,對皮膚的傷害也比較小,孕婦穿了以後會感到比較舒服。
當然要記住的是,選購保暖內衣的時候不要選修身款,緊身款更是不要買。因爲孕婦的肚子會隨着月份增加而變大,穿太緊的話,會勒住肚子造成腹部受到壓迫,影響寶寶發育。所以說,會限制腹部的保暖內衣請不要購買,請選購寬鬆型的。
4、多曬太陽
冬季天冷有陽光的日子裏比較少,對此建議孕婦們要珍惜有陽光的日子,當陽光正好的時候,不妨搬個小板凳,去門口曬曬太陽,這樣做有助保暖,因爲曬太陽身體會發熱。並且曬太陽還能促進身體吸收和利用鈣質,避免孕婦出現缺鈣問題。
但是有一點要注意,如果天氣有陽光,但是風很大的話,就不要去室外坐着,因爲孕婦吹風吹太久了很容易着涼的。建議在室內找個可以照到太陽的地方,坐着曬一曬,同樣也能夠讓身體發熱暖起來的。比如說靠窗戶的地方,部分陽光會透過玻璃射進室內。
最後小編提醒,孕婦冬季保暖還可以從食物中下手,比如說吃些羊肉、肌肉、牛骨等等,用它們燉煮成營養湯。每次喝上一碗熱騰騰的營養湯,湯水下肚沒多久身體就會暖起來的,同時又爲身體補充了營養,一舉兩得。
孕婦冬季用什麼護膚品 孕婦冬季用什麼面膜好孕婦冬天用什麼脣膏孕婦冬天用什麼洗面奶孕婦冬季護膚注意事項
婆婆不開空調致孕婦中暑送醫 孕婦中暑有多危險
孕婦冬季食譜的做法 孕婦冬季食譜怎麼做
冬季快速減肥有絕招
孕婦夢見老虎的含義 給孕婦解夢
孕期不注意容易流產 請孕婦們做好孕期保健
孕婦不能吃的食物有哪些 這幾種食物千萬別給孕婦吃
夏季孕婦適宜吃的蔬菜有哪些
孕婦保護意識的重要性 哪幾件事孕期不能做
婦科炎症會影響懷孕嗎 孕婦有婦科炎症怎麼辦
男子酒醉毆打孕婦致其耳聾被刑拘 孕婦胎兒可能不保
孕婦洗臉有哪些技巧 孕婦洗臉的注意事項
冬季吃火鍋很常見 但孕婦要少吃火鍋
孕婦春季養生粥有哪些呢
朱麗倩疑有身孕 來看看娛樂圈有哪些高齡產婦
暖腳寶孕婦可以用麼 孕婦冬天腳冷怎麼保暖
樟腦丸對孕婦有影響嗎 準媽媽看過來
孕婦可以吃雞精嗎 雞精對孕婦有害嗎
冬季韓版孕婦裝外套 保暖又顯身材
10個快速受孕小妙招 助你快速懷孕
孕婦不能吃哪些食物 盤點孕婦不能吃的食物
孕婦能喝綠豆湯嗎 夏季飲食孕婦要特別注意
孕婦喝哪種牛奶好 孕婦適合吃的食物有哪些
孕婦懷上貴子的徵兆 看看你有嗎
孕婦產前有什麼徵兆 孕婦產前的7個徵兆
孕婦可以吃茄子嗎 哪些孕婦不宜吃茄子
女人這3個部位千萬不能受凍 冬季保暖很關鍵
高齡孕婦如何保健有助分娩 孕期保健技巧推薦
冬季寒冷如何做好孕婦子宮保暖 必看的知識 冬季孕婦子宮怎樣保暖
孕婦能吃木瓜嗎?孕婦吃木瓜有哪些危害
孕婦可以喝蜂蜜嗎 要是孕婦想喝蜂蜜應該這樣好
孕期保健 孕婦這樣做有利於胎兒健康發育
孕婦可用脣膏保溼嗎