“閉嘴動腿”預防糖尿病發生

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世界衛生組織曾認爲，糖尿病對人類的威脅已經超過禽流感和艾滋病。全球範圍內，每10秒鐘就有一個糖尿病患者死亡。研究證實，每一個糖尿病人身邊，還會有一個沒有發現的糖尿病人，更有一個潛在的糖尿病人。“高發生、低發現和低治療”已成爲我國糖尿病防治的現狀。其實，糖尿病預防起來並不太難。張俊超副廳長指出，80%的糖尿病可以通過改善生活方式來預防，而“管住嘴巴，不亂吃；勤動雙腿，多鍛鍊”就成爲預防的核心措施。

專家也表示，不採取預防的人在40歲左右就會發作糖尿病，在65歲左右就會死亡，而採取預防措施的人可望終生不發作糖尿病。從這個意義上講，今天管住嘴巴，明天就會身體健康，無需注射胰島素來活命。