開燈睡覺真會引發癌症嗎?
本文已影響2.19W人
本文已影響2.19W人
而開燈睡覺時,褪黑色素的分泌就會受到抑制,不僅影響睡眠質量,還會影響人體的免疫力,甚至導致癌症的病發。
開燈睡眠是一種不良的習慣,其病理實質就是對黑暗的恐怖。這種對黑暗的恐怖大半是從幼年期開始的,因爲在孩童期間,經常會聽一些有關鬼神的故事。而這類故事的背景、內容及人物的出現,又常常是在晚間或平常入所看不到的黑暗中,以顯示生動性和神祕性。久而久之,人們便將對妖魔鬼怪的恐懼與黑暗連在一起,形成了對燈光的依賴,導致不敢關燈睡覺,這是開燈睡眠的一個主要原因。
醫學專家經過研究發現,人在睡覺時開燈會抑制人體褪黑色素的分泌,使人體的免疫功能降低。當夜間人們進入睡眠狀態時,大腦會分泌出褪黑色素,這種色素在深夜11點至次日凌晨分泌最爲旺盛,天亮之後便會停止。褪黑色素的分泌可以抑制人體交感神經的興奮性,使血壓下降,心跳速度減慢,心臟得到休息,增強機體的免疫力,消除疲勞,甚至還可以起到殺死癌細胞的作用。
而開燈睡覺時,褪黑色素的分泌就會受到抑制,不僅影響睡眠質量,還會影響人體的免疫力,甚至導致癌症的病發。人的大腦中有個鮮爲人知的內分泌器官叫松果體,科研證實,松果體的功能之一就是在夜間當人體進入睡眠狀態時,會分泌大量的褪黑激素。
褪黑激素的分泌,可抑制人體交感神經的興奮性,使血壓下降,心跳速率減慢,心臟得以喘息,使身體的免疫功能得到加強,身體恢復疲勞,甚至還有殺死癌細胞的效果。但是,松果體有一個最大的特點就是,只要眼球一見到光源,褪黑激素就會被抑制閘命令停止分泌。
我們知道,人的眼皮有部分遮住光源的效果,如果戴上眼罩睡覺,讓眼球夜間不接觸光,即使開燈入睡也不會影響褪黑激素的分泌。但是,一旦燈光打開,加上夜間起夜頻繁,那麼褪黑激素的分泌,或多或少都會被抑制而間接影響人體免疫功能。
遺傳會引發癌症嗎
開燈睡覺好還是關燈睡覺好?開燈睡覺會變黑嗎?
孕婦開燈睡覺好不好
睡眠不足會引發癌症
寶寶睡覺時開着燈好嗎
睡覺開燈的危害有哪些
染髮劑會引發癌症嗎
開燈睡覺會導致不孕麼
開燈睡覺好不好
開燈睡覺會變胖嗎?變胖的5個原因
晚上開燈睡覺可誘發近視
開燈睡覺的危害 引起孩子出現性早熟
齲齒會引發癌症嗎
開燈睡覺老鼠會活動嗎 開燈睡覺老鼠會出來活動嗎
注意:孩子開燈睡覺可能引發性早熟
晚上睡覺開燈的五大危害 小心長期開燈睡覺竟然致癌
孩子開燈睡覺常看電視會誘發性早熟
開燈睡覺有哪些危害
詳解開燈睡覺好不好
每天跑步會得癌症嗎
溼發睡覺會引起脫髮嗎
開燈睡覺會性早熟嗎 開燈睡覺會長不高嗎
晚上睡覺開燈的五大危害 小心長期開燈睡覺竟然致癌
睡午覺會引發糖尿病嗎
戴首飾睡覺會引發水腫
女性開燈睡覺易患乳腺癌
開燈睡覺也是發胖的原因?
女性晚上睡覺開燈容易發胖 睡覺開燈還有這些危害
經常開燈睡易患癌症
開夜燈睡覺 或致女性不孕
開燈睡覺有什麼危害
晚上開燈睡覺會發胖 睡前最好不要做這些事
開燈睡覺有什麼危害?