春季防過敏的小妙招
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春季,由於花粉、塵蟎、黴菌逐漸增多,日光照射時間變長,加上更多的蔬果品種逐漸上市,過敏症也進入了高發期。加上生活中有許多人將美容完全寄託於化妝品,但事實上,真正的“化妝品”就掌握在你自己手裏。與此同時,在季節轉換時,皮膚的屏障功能會降低,對外界的抵抗能力下降,甚至平時不太敏感的皮膚也會變得敏感起來。痤瘡、色斑、蕁麻疹、皮炎……在皮膚容易出狀況的春季,如何對症預防呢?
面部再發性皮炎
這是春季最常見的皮膚病,據粗略估計,皮膚科門診中,面部再發性皮炎佔了一半,而在面部皮膚病中,它更是佔到了70%以上。
發病表現:
皮膚乾燥有緊繃感,皮膚表面脫屑,面部特別是雙頰部位潮紅,有灼熱的感覺,有些還會感覺瘙癢,好發於乾性、中性膚質的人。
致病原因:
面部再發性皮炎有兩大致病原因,春季逐漸增強的紫外線刺激,公園裏槐樹、柳樹等植物的刺激。
護理對策:
有春季皮炎史的人,在春天一定要做好紫外線的防護工作,雖然春天的陽光看起來沒夏天那麼強烈,其實日光中的紫外線強度已達到中等以上,出門一定要塗SPF指數在15以上的防曬霜,戴遮陽傘或戴帽子。同時,要避免空氣中粉塵、蟲蟎的刺激。
有春季過敏史的人,去戶外要特別小心,避免接觸柳絮、花粉等易導致過敏的物質,也可以事先服點抗過敏的藥。
乾性、中性皮膚的人,在乾燥的兩頰部位,塗點滋潤的護膚品,適當的皮脂能夠抵抗外界的刺激。
如果面部再發性皮炎已發生,可以口服抗過敏藥物,同時選用一些外用藥膏,但須在醫生建議下選用,隨意用激素類藥膏,會使症狀在短期內消失,停藥後可能迅速復發,甚至加重原先的症狀。日常護理上多用生理鹽水、礦泉水做局部冷敷,滋潤鎮定皮膚。
丘疹性蕁麻疹
蕁麻疹是皮膚病的常見症狀,丘疹性蕁麻疹還有一個名字,叫做“蟲咬皮炎”,這個名字就很形象,這是一種與蟲子有關的皮膚病。
致病原因:
被野外小蟲子叮咬,好發於沒有衣服穿着的暴露部位,以及腰部周圍,多半是抱家中寵物,而寵物身上有寄生蟲。皮膚上會出現紅色的水腫性丘疹,黃豆大小,中央會有小水皰。
護理對策:
要注意個人衛生,勤換衣物,也要寵物的衛生清潔,定期給寵物清潔。
家裏的牀上用品,經常拿到陽光下去曬曬,消毒殺菌。
去野外郊遊時,儘量穿長衣長褲,減少身體的暴露面積。
不要用手去抓撓丘疹塊,如果感覺奇癢無比,可以塗抹風油精止癢,但如果皮膚已經被抓破了,就不應該再用風油精了。治療時可以外搽消炎霜,內服撲爾敏等抗組胺藥。
痤瘡
痤瘡的發病沒什麼季節性,但春季是痤瘡的高發季,不少痤瘡患者在春季會出現加重趨勢。
致病原因:
春天人的新陳代謝加快,體內的雄激素分泌旺盛,會刺激皮脂腺分泌,阻塞毛孔後誘發粉刺;春季天氣乾燥,人體內火較旺,也會加重痤瘡。
護理對策:
氣候乾燥,要注意內外多喝水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣食物,甜食、蔥薑蒜以及海產品,保持心情放鬆,大便通暢。
注意早晚的面部清潔,選用刺激性較少的潔面產品,用溫水徹底清洗面部,以免污垢堵塞毛孔。不要用不潔手指去擠壓粉刺,以免引起感染。
根據痤瘡的具體類型,可以選用抗感染或是抗消炎的外用藥膏,情況嚴重的還需用些口服藥。
色斑
墨鏡、防曬霜、隔離霜……這些是一個也沒少,爲什麼色斑還總是找到你?隨着年齡的增加,血液循環的速率逐漸下滑。皮膚的皮下組織脂肪層也容易鬆弛、缺乏彈性,如果沒有給予適當的保養與護理,容易加快老化。尤其是皮膚的光澤度會隨之降低,色斑也爭先恐後地趕來報到。
致病原因:
黑素增多形成色素沉降所造成色斑。由於臉部的表皮層較薄,毛細血管豐富,較易引起刺激性皮炎,逐漸形成炎症後色素沉着。也可由於皮膚組織細胞間的微細循環受淤阻產生面部皮膚灰暗。色素沉着部位主要在表皮基底層,嚴重者真皮層也會含有較多黑素,因而產生了礙容性的各種色斑。
護理對策:
科學地護理皮膚,例如保持毛孔通暢,促進黑素順利脫落,恢復皮膚正常的微循環和黑素正常的新陳代謝。另外,多吃含有膠質的食物,補充膠質也可以在一定程度上幫助減緩肌膚老化,同時延緩色斑報到的週期。
所以要好好的愛護自己的皮膚,化妝品也不一定全是好的,遮蓋得了一時,病情肯定會越來越嚴重的。
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