鼻部保健有哪些要點?
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我們的鼻子經常會鬧一些不大的脾氣,比如鼻粘膜水腫、過敏、鼻炎等情況,給我們工作以及生活產生了一些影響,甚至於還會影響到我們正常的休息。因此在出現這些情況的時候治療最重要,下面幾個小偏方,對於一些常見的問題很管用。
1.鼻粘膜充血、水腫
①、淡鹽水
做法:如果出現這些情況,無論是站着還是坐着,都應該把頭往後仰,並且往鼻腔裏面用小的眼藥水瓶裝滿淡鹽水,往裏面滴4-5毫升就可以了。但在這個時候別忘了張口呼吸,保持十秒鐘時間再低下頭讓鹽水自然流出,並且同時還要將鼻中剩餘的鹽水擤出。
②、蒸汽薰鼻:
這是一種比較常見的方法,將燒開的水倒入直徑15釐米左右的容器,趁熱放在鼻子下面,用鼻子用力吸蒸氣十五至二十世分鐘。但在使用這個方法的時候同時也要注意,避免燙傷,每天最好是能做三次,通常在一兩個月內能見到效果。
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③、蒜醋療法:
將蒜瓣削根去皮裝入壇中,加入食醋浸泡後密封存放,並且還要注意放在乾燥的地方,同時還要避免暴曬。等到一個月以後再啓封,每晚食三至四4瓣蒜,並將醋倒入小口瓶中,對準鼻孔薰半小時,治療過敏性鼻炎也有明顯療效。
2.兒童過敏鼻炎茶
準備材料:辛夷4公克、粉光參4公克、黃耆6公克、白朮6公克、防風6公克、川貝母6公克、生薑4公克、水1000西西。
做法:材料入鍋中加1000西西水煎煮,水滾後轉小火煮30分鐘,去渣取汁當茶飲,早、中、晚溫服。
服用天數:每日1劑,7日爲1療程。
這道防過敏茶具有散風寒、通鼻竅、潤肺化痰等功效。特別是對於一些因過敏性鼻炎而以親的氣虛冒汗、流鼻涕、咳嗽等症狀有特別好的功效。但同時要注意如果患者有感冒發燒、感染等實症的話最好是不要飲用。
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