孕婦補鈣是越多越好嗎
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妊娠早期的孕婦需補充鈣嗎
由於孕婦體內生理代謝和胎兒骨組織生成發育均需要大量的鈣,所以孕婦的鈣需要量增加。胎兒所需的鈣是從母體獲得的,即使母體缺鈣時,胎兒仍然要從母體吸取一定的鈣。如果孕婦仍維持懷孕前鈣的攝入量,就會引起孕婦缺鈣。
孕婦缺鈣時容易出現小腿肌肉痙攣,即抽筋。嚴重時母體骨骼和牙齒就會脫鈣,引起腰痛、腿痛、骨頭痛、手足抽搐及牙齒脫落等,甚至導致骨質軟化症、骨盆變形,造成難產。缺鈣對胎兒來講危害也很大,胎兒缺鈣致胎兒骨骼發育不良,產生新生兒先天性佝僂病,因此孕婦應適當多吃含鈣豐富的食物。
孕婦補鈣是越多越好嗎?
有的孕婦誤認爲鈣吃得越多越好,不僅吃了大量含鈣食品,而且還吃了很多鈣片,這樣對胎兒並沒有好處。胎兒攝取了過多的鈣使胎兒骨骼堅固,在臨產過程中不利胎頭塑形,如果官縮過強可引起新生兒顱腦損傷,因此鈣的攝人不能過多,以不發生孕婦抽筋爲合適。
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