經期可以吃糯米粥嗎

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[原料]糯米150克，黑大豆50克，花生仁100克，黑芝麻20克，生地15克，玄蔘20克，旱蓮草20克，女貞子20克，巴戟肉15克，麥冬30克，冰糖適量。[製法]將生地、玄蔘、旱蓮、女貞、巴戟、麥冬水煎，去渣取汁;加水適量，再放入糯米、黑大豆、黑芝麻、花生仁，武火煮沸後改文火熬至豆爛米熟成粥，加入冰糖調勻。[用法]佐餐食用。[功效]滋陰潤養、清熱去溼、強壯身體。[評註]本方以辛甘涼的食物配伍滋陰藥物，並注意陰中求陽，以巴戟肉助陽。適於形瘦色悴，耳鳴目眩，口乾咽燥，五心煩熱，潮熱盜汗，舌紅少苔患者食用。