常梳頭有益身體健康
本文已影響2.76W人
本文已影響2.76W人
再也不要在梳頭上浪費時間了,爲了擺脫每天打理髮型的麻煩,劉女士下定決心要將她心愛的長髮剪成短髮。可是,短髮就不用梳頭了嗎?對此,譚木匠專家指出,梳頭不僅僅是爲了美觀,更重要的是對身體健康有益。
現代研究表明,頭是五官和中樞神經所在。經常梳頭可加強對頭皮的按摩,疏通血脈,改善頭部血液循環,使頭髮得到滋養,烏黑光潤,從而牢固髮根,減少脫髮現象;還能聰耳明目,緩解頭痛;可促進大腦和腦神經的血液供應,有助於降低血壓,預防腦溢血等疾病發生;也能健腦提神,解除疲勞,防止大腦老化,延緩腦衰老。
因此,梳頭不僅僅是整理髮型,更不是例行公事,我們不僅要養成每天梳頭的好習慣,更要用正確的方法梳出健康。
專家指出,在梳頭前,首先要選一把合適的梳子。塑料梳子容易產生靜電,吸附灰塵污物,對頭髮、皮膚有損傷,因此建議採用天然材質的木梳或者角梳。
在梳頭的時間上,最好在早晨起牀後和晚上睡覺前各梳10分鐘。早晨起來梳頭,能促進血液循環,讓人神清氣爽;晚上睡前梳頭,能緩解壓力和疲勞,易於入眠。如果中午有時間,再梳5分鐘,可以緩解工作疲勞。
在梳頭時,先順着經絡方向,從前額正中開始,以均勻力量,向頭部、枕部、頸部梳劃,然後再梳兩側。一般每次梳百餘下,直至頭皮微熱。
春季天氣變化,白天夜晚溫差較大,容易感冒。專家介紹,用梳子梳頸部大椎穴,可以防止感冒。大椎穴位於頸部下端,第七頸椎棘突下凹陷處。
頭髮梳理tpis:
1、爲了梳理順暢,不起靜電,請務必選用天然材質的梳子。乾燥季節,可滴上數滴純橄欖油在小噴霧器內,全頭噴灑後細心梳理,以免拉扯頭髮。
2、梳子要從頭皮處往頭髮的末端慢慢移動。太用力或太急,都會損傷頭髮。如果頭髮打結難解,可擦上少許的潤髮啫喱,再細心地梳開。
3、早上和睡前都是理想的梳頭時間,可促進頭皮血液循環,新陳代謝。而洗頭之前先梳頭,還能梳掉不少污垢,讓頭髮更容易洗乾淨。
怎麼樣喝牛奶有益身體健康
如何梳頭纔對身體有好處
早起之後這樣做有益身體健康
經常梳頭對老人的身體有哪些好處
8種食物有益男性身體健康
運動不僅瘦身而且有益於身體健康
幼兒身體健康常識 幼兒身體健康常識有什麼
多食這些食物有益身體健康!
體育鍛煉對身體健康的益處有哪些
腹式深呼吸練習有益身體健康
觀看體育比賽或有益身體健康
常做頭部按摩有益健康養生
做家務有益男人的身體健康?
哪些邊角料有益身體健康
頭髮怎麼梳理才健康
怎麼樣跑步有益身體健康
仰泳有什麼好處 有益身體健康
哪些黑色食物有益身體健康
常梳頭的好處 春天常梳頭強身祛病
梳頭 經常梳頭有哪些好處?
飯後做三件事 有益身體健康
兒童常吃魚的好處多 有益身體健康
吃醋有益身體健康?有胃病別貪杯
揉捏耳朵5法有益身體健康
保健養生 怎麼健康梳頭
老年人常旅遊有益身心健康
怎麼洗頭有益頭髮健康
什麼食物搭配有益身體健康
哪些西紅柿食譜有益身體健康
哪些鍛鍊身體方法有益健康
如何用梳子梳出健康好身材
老人多吃什麼有益身體健康
寶寶喝什麼水有益身體健康