男人出現脫髮白髮 可能是腎虛來襲
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在生活當中，患有腎虛的人是不少的，不管是男人或者女人，一旦出現腎虛的話是有很大的危害。而對於腎虛這個問題，比較重視的還是男人，當男人出現腎虛的情況，是會引發脫髮白髮的情況，那麼你知道這個是爲什麼嗎？日常男人腎虛還有哪些表現，吃什麼比較好？今天小編就帶你一起來了解一下吧。
男人脫髮白髮是腎虛嗎
當男人出現腎虛的情況，是會導致氣血出現虧損的狀態，而這樣就會引發內分泌失調的表現，並且身體的抵抗力也會下降，加速衰老出現，出現脫髮跟白髮的情況出現。
根據中醫的記載，腎臟的健康與否都是可以從頭髮判斷出來的，當出現腎虛出現，就會有腎氣不足的表現，而腎氣不足的話，就讓頭髮沒有足夠的營養補給，這樣肯定是會引發白髮，有時候還會出現脫髮的情況。這個也就是爲什麼現在很多年輕人會出現脫髮跟白髮的原因，因爲現在很多年輕人都不注重飲食跟生活習慣，會導致腎虛出現，從而引發脫髮跟白髮的出現。
腎虛有哪些表現
腰痛
腎臟的位置是處於我們的腰部位置，而我們都知道，當我們身體部位有被外物傷害到，或者自身比較脆弱的話，是會出現疼痛感的，所以說當腎臟出現問題的話，是會讓腰部有疼痛感的。這個也是爲什麼大家一聽自己有腰痛情況，就覺得可能是腎虛來襲了。
頭暈耳鳴
很多人都有過頭暈的情況，特別是那種頭暈的很嚴重，有天旋地轉，眼睛發黃，嘔吐噁心的表現，如果還伴有耳鳴的情況，則很有可能是腎虛的表現。根據中醫的記載，頭暈耳鳴的原因基本都是跟腎臟有關係的。
補腎食療方
山藥乾貝湯
材料：山藥、乾貝、枸杞、地瓜粉。
做法：先把山藥去皮後洗淨切塊，然後直接剁成山藥末；乾貝泡水水發後洗淨切絲，枸杞洗淨。鍋裏注入清水，然後倒入山藥、枸杞跟乾貝，用中火煮開。把地瓜粉加入適量的清水稀釋一下，等水開了之後，倒入地瓜粉跟適量的調味料攪拌勾芡下即可。
鱸魚豆腐湯
材料：鱸魚、生薑、豆腐。
做法：先把鱸魚宰殺後清洗乾淨；生薑洗淨切片；豆腐洗淨切塊。鍋裏注入適量的清水，放入鱸魚跟生薑，大火煮開後轉爲中火燉煮10分鐘，然後倒入豆腐接着煮到豆腐熟透時即可放入調味料。
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