驚 便祕有可能是腎虛
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通常情況下發生便祕我們首先想到的原因會是每天的水攝入量不足、水果吃太少、作息不正常之類的原因。但是研究表明發生便祕的原因也有可能是腎氣虛!
一部分便祕患者因爲便祕老不好,就開始吃各種幫助排便的藥物。這種方法可能在短期內是有效的,但一旦停藥,就又恢復了之前的症狀,結果是越吃越便祕。其實是因爲沒搞清楚便祕的癥結,因爲有些便祕可能是由於腎虛導致。
腎很重要的功能就是“司二便”,就是說人體的大小便是由腎所主的,腎陽虛弱,沒有力量推動大便下行,就會出現便祕,這種便祕就是“虛祕”,主要表現是無力大便,還怕冷,小便清長,腰痛怕冷,有時肚發冷疼痛,舌質比正常的人淡,舌苔白。
這種便祕屬於腎虛便祕,是因爲腎陽虛不能推動大便下行,治療需要溫陽補腎通便,也可以選用食療方法:核桃30克,肉蓯蓉30克,粳米250克。先將肉蓯蓉加水煎取藥汁,將核桃研碎,和粳米一起,用藥汁煮粥食用即可。
腎虛引起的便祕還有一種情況,就是腎陰虛。腎陰是人體陰液的根本,腎陰虛弱,人體的水分不夠,不能夠滋潤腸道,大便會幹澀不暢,中醫將這種便祕稱爲“無水舟停”。
這種病人的症狀有:大便乾結如羊屎狀,形體消瘦,頭暈耳鳴,五心煩熱,潮熱盜汗,腰膝痠軟,舌頭比正常人瘦小,舌質紅,舌苔很少甚至沒有舌苔,脈搏很細很快。
治療腎陰虛引起的便祕需要補腎滋陰通便,準備黑芝麻30克,桑葚子30克,粳米250克。先將桑葚子加水煎取藥汁,用藥汁將黑芝麻、粳米煮成粥食用即可,可加適量蜂蜜。
如何區分腎陰虛與腎陽虛
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