桑拿選擇幹蒸還是溼蒸 幹蒸溼蒸有區別
本文已影響2.15W人
本文已影響2.15W人
很多朋友經常是一邊蒸完又到另一邊去蒸。這裏就給大家介紹一下幹蒸和溼蒸的區別。
幹蒸和溼蒸的區別
幹蒸房一般都是利用電力加熱設備,通過桑拿爐把電能加熱以後釋放出大量的熱量,從而使整個房間的溫度升高,讓人體受熱排出汗液。幹蒸的溫度要比溼蒸更高,可以達到100°左右,因爲幹蒸是不含水分的,特別適合有風溼、類風溼的患者,同時因爲少了水蒸汽的味道,鼻子受刺激較小,也會相對更舒服,不過幹蒸完之後皮膚會變得乾燥,需要再補充水分。
溼蒸房則是把水燒開來產生水蒸汽,再利用安裝好的管道配出來,因爲產生的蒸汽具有豐沛的水分,溫度一般控制在50°左右,大部分的女生都會選擇溼蒸,通過溼蒸可以讓自己的皮膚更加紅潤、有水分。
除了根據水分來區分爲幹蒸桑拿和溼蒸桑拿以外,桑拿也還有不同的區分方法,比如根據不同國家來分類的:芬蘭桑拿、泰式桑拿、日式桑拿、韓式桑拿等,也有根據不同的加熱原理來區分的:蒸汽桑拿、紅外桑拿、電氣石汗。
在使用上幹蒸和溼蒸也有一定的區別。
幹蒸房由於是用高溫來加熱巖武石,再灑水在石頭上達到效果,灑水的噴頭都是由開關來控制的;巖武石防止在桑拿爐內,桑拿爐通過多個電熱管組合而成,也是通過開關來控制,一般升溫的時間在半小時左右;幹蒸房的溫度一般都控制在75-85度,其中75度是屬於低溫桑拿,大部分人羣都可以適用,85度的則是屬於高溫桑拿,想減肥的人羣適用有明顯的效果。
溼蒸房由於是水蒸氣流動來升溫,因此溫度控制在45-55度,因爲水分高,所以蒸房內的溫度就不能太高,否則蒸汽噴到人體時,會形成熱水滴灼傷皮膚。
瞭解完幹蒸房和溼蒸房,對於怎樣選擇就有了一定的認識。從人體理療的角度上看,幹蒸房優於溼蒸房,溼蒸房由於空氣中含有大量的水分,市內的溫度不能持續上升,隨着溫度的上升,空氣中的溼度也會不斷加大,這就會導致空氣中的含氧量不足,一些在溼蒸的朋友就會產生憋悶的感覺。
無論是在幹蒸房還是溼蒸房,都有一些需要特別注意的事項。比如:有皮膚病或者性病等一些傳染疾病的人羣就不能使用;一些心臟病、糖尿病、高血壓、低血糖或飲酒過高的人羣也不適宜使用;巡查人員要關注蒸室內客戶的舉動和需求,防止有人暈倒或其他突發情況;巡查人員還應該經常檢查蒸房內的溫度是否是標準狀態,以免溫度過高,燙傷客戶;如果出現了設備故障,客戶不要自己進行處理,應該離開場所,及時通知管理人員,由專業的維修人員來進行處理。
螃蟹蒸多久能熟?教你蒸螃蟹的方法
蒸桑拿可以去溼氣嗎 蒸桑拿能不能去溼氣
蒸汽式咖啡機
汗蒸可以冶婦科病嗎 汗蒸的好處有哪些
汗蒸跟桑拿的區別是什麼?汗蒸跟桑拿哪個好?
螃蟹要蒸多久才能蒸熟大火還是小火:大約20分鐘(先大火)
韓式汗蒸的好處 科學養生多做汗蒸
蒸雞蛋羹的做法 蒸雞蛋羹的技巧
使用溫水小妙招 讓健康“蒸蒸”日上
蒸螃蟹的小竅門 蒸螃蟹食譜
蒸包子要多長時間?蒸包子的方法與技巧
蒸滷麪怎樣做好吃 蒸滷麪用溼布還是乾布
裹蒸糉的文化內涵-裹蒸糉的做法
汗蒸減肥有用嗎 汗蒸減肥的功效
電蒸鍋怎麼用?電蒸鍋的清潔保養
大師表演鐵鍋蒸活人絕技卻把自己蒸死了
女性汗蒸好嗎 女性汗蒸注意事項有哪些
海帶要用蒸汽發-乾貨泡發小學問
全麥麪包可以蒸着吃嗎 麪包蒸熱小技巧(蒸着口感更軟)
蒸桑拿能減肥嗎?蒸桑拿旨在減重不減肥
膠水是幹垃圾還是溼垃圾 幹垃圾和溼垃圾的區別有哪些
蒸番薯要不要削皮?蒸番薯的方法
蒸雞蛋又是個技術活 推薦10種蒸蛋方法
海蟹怎麼蒸 海蟹的多種蒸法
大閘蟹蒸多久
蒸雞蛋羹的做法-做蒸雞蛋羹的技巧
拒絕油煙“蒸”出美味 推薦10道家常蒸菜
蝦爬子冷水蒸還是熱水 蝦爬子蒸多長時間最好吃
粉蒸肉怎麼做好吃?粉蒸肉的做法
汗蒸的好處與壞處 更多瞭解汗蒸吧
皮皮蝦蒸久了肉都沒了 蒸皮皮蝦多長時間
不鏽鋼蒸鍋-電蒸鍋的保養方法
蒸魚選料配搭的小學問
《追光吧哥哥》導演迴應油膩爭議:時代審美有所改變
蔣欣模仿金星被贊太魔性 金星也點贊
包貝爾老婆怎麼也姓包 包貝爾媽媽包鋒怎麼看待兒媳包
仰臥起坐健身器材 如何選擇合適的仰臥板
現在比年輕時更漂亮的日本女星~這就是成熟女人的魅力
陳偉霆評價劉詩詩不忘上演摸頭殺 劉詩詩透露吻戲無壓
嫌人說話影響睡覺亂刀捅死鄰居 嫌疑人被刑事拘留
李亞男素顏獲網友大讚很美 李亞男皮膚白暫五官端正十
來自星空的腕錶 帕瑪強尼TONDA你的上上品之選
老太找廁所遭阻攔 揭老太內急遭阻攔事件始末令人哭笑
老人怎樣才能得到歡樂和幸福
食道癌的晚期症狀是那些呢
臘八節經典祝福語精選
推薦3個不花錢的養腎良方
張馨予《舞動奇蹟》欲玩撕裂 舞王力挺親身指導