老年人爲什麼易患腰椎病呢
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經常看到有些老年人總是腰、腿、頸部疼痛,其實這可能是腰椎病的前兆。應該引起大家的注意,下面將爲大家詳細介紹一下爲什麼老年人易患腰椎病?
長期頸、腰椎活動量及負荷過大,姿勢不正,隨着年齡的增長,造成髓核的水分丟失,彈性明顯下降,椎間隙變窄,椎體如不穩,在椎體邊緣產生骨刺,導致疼痛,引起腰椎病。內分泌紊亂,對骨的代謝有直接關係,頸、腰椎骨質疏鬆,韌帶及關節囊鬆弛,頸、腰椎負荷升高,導致頸、腰椎病的產生。體型改變,正常人的椎體,頸、腰椎向前凸,胸、骶椎向後凸,具有4個生理曲度。人體的重力線是通過頸、腰椎間盤的後部而不是通過關節突關節,老年人體胖或長期久坐,低頭伏案工作人員易產生頸、腰部疼痛。退行性病改變,隨着年齡的增加,脊柱易產生老化(退變),脊柱易出現肥大性脊柱炎,頸、腰椎失穩,老年性駝背畸形等,均可出現頸、腰椎疼痛。
專家提醒,注意腰部的保暖;糾正長期彎腰工作的不良姿勢和體位;青少年時期儘可能地創造腰部骨質量高峯值,即合理的腰部負荷運動,從而降低成年後期的發病率;行、臥、立時避免腰部動作過於激烈,預防彎腰扭傷;空餘時多做些腰部活動,加強腰、腹部肌肉鍛鍊,可增加腰椎的穩定性,減輕腰椎負荷,保護腰椎間盤。
因此,當發現腰、腿、頸部疼痛時,應該有所防範,以免患上腰椎病。
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