腰椎骨質增生的常見病因
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病因1:外傷
青少年時期,我們往往會在不經意間造成腰椎的外傷,這也爲中年以後腰椎骨質增生的產生隱藏重要的誘因。
病因2:年齡
隨着年齡的增長,腰椎由於運動磨損不可避免地會出現退行性改變,絕大部分60歲以上的正常人拍片時均可發現腰椎的骨刺形成,椎間隙狹窄等退變老化現象。因此,年齡因素爲腰椎骨質增生產生的主要病因之一。
病因3:不良姿勢
由於長時間維持同一個姿勢,同時姿勢不正確導致睡軟的牀墊,長時間睡姿不正確等也會誘發腰椎骨質增生的產生,因此,日常生活中我們需要保持正確的姿勢。
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病因4:勞損
腰椎的退變過程中,除了隨年齡變化以外,還與腰椎勞損有很大關系,腰椎長期受到反覆勞損以及過度活動等不良因素的刺激,則有可能加速腰椎的退變,使椎間盤突出並不斷加重;然而,多多注意腰部的休息和保養,就可以減緩腰椎的退變速度。
極易誘發腰椎骨質增生產生的病因有外傷、年齡、不良姿勢和勞損,爲此,我們應針對這些致病因素制定一些行之有效的方法對其進行預防,以免導致腰椎骨質增生產生,影響我們的腰部健康。
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