腰椎間盤突出症的食療方

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腰椎間盤突出症的食療方

腰椎間盤突出症是是困擾人們生活中一種常見的骨科疾病。那麼我們在飲食的方面能吃什麼來輔助治療呢?下面帶大家一起了解下相關的食療方。

1、芝麻15g,大米100g。將芝麻用水淘淨,輕微炒黃後研成泥狀,加大米煮粥。每日1劑,供早餐食用。

2、生韭菜(或根)500g。搗汁溫服,每次500ml,每日2次。

3、淡菜300g。焙乾研末,與黑芝麻150g炒熟,拌勻,早晚各服一匙。

4、海帶25g,荔枝核15g,小茴香15g,青皮15g。加水共煮,每日飲服一次。

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