孩子彎腰含背可能脊柱側彎在作祟
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有時候我們常常能看見孩子站時儀態不佳彎腰含背,直不起來;坐時肩膀一高一低,斜着看書寫字……這在一些家長朋友的眼中,是習慣沒養好,坐沒坐樣,站沒站樣,便想努力的幫他們糾正過來,然而卻是徒勞無功,殊不知這有可能是脊柱畸形出現側彎所導致的。
孩子坐姿不良並不是根本因素
很多時候家長朋友發現孩子脊柱側彎,便怪罪孩子,以爲是他們坐姿不正、長時間低着頭彎着腰看手機、玩電腦,長期駝着背聳着肩走路、趴桌歪頸懶散學習等惹的禍。但事實上,姿勢不良往往只是脊柱側彎的誘因,更多更典型的結構性脊柱側彎其實病因不明,當中七成是青少年特發性脊柱側彎。有些病史對診斷很有幫助,如神經纖維瘤病病人的側彎爲遺傳性疾病,先天性脊柱側彎往往伴有先天性心臟病、泌尿系統畸形、神經系統病變等。除了常規的外觀檢查之外,神經系統的檢查是必不可少的,觀察是否有感覺、運動障礙。
女孩比男孩更易發生脊柱側彎
女孩更容易發生脊柱側彎,主要是由於女生受生理結構和激素分泌等因素影響所致。這主要有三個方面的原因:一是女孩比男孩長得早,二是女孩不愛運動,三是女孩到了一定年齡不輕易露背,不易被發現。女孩在來月經前,如果長得特別快,最容易出現脊柱側彎。因此,快速增高的孩子至少一個月就要檢測一次脊柱,尤其是長得苗條修長的女孩子。一般情況下,女孩來了月經之後,增高速度就會慢下來。
4個小要點幫助預防脊柱側彎
1、孩子坐的姿勢要正確,寫字、看書時要坐正,不要歪着趴在桌面上,同時應適當地變換體位與休息,以免造成脊柱側彎
2、孩子學習的桌、椅的高低要合適。特別是老師也要仔細觀察孩子使用的桌椅,必要時進行相應的調整。
3、嬰兒不要坐得過早。有的媽媽不明就裏,當寶貝只有3-4個月齡時,就給寶貝裹着被子讓他坐起來,一坐就好幾個小時。長時間地用同一姿勢坐着,嬰兒脊柱周圍的肌肉不夠強壯,容易疲勞,無法支撐身體,容易埋下脊柱彎曲的隱患
4、很多家長朋友會把孩子送到特長班學習,比如舞蹈班、乒乓球班等,以爲這能培養孩子的身體素質,讓身材更加挺拔。殊不知,在這些特色班的教學過程中,如何針對中小學生身體尚未成熟的特點進行必要的防護,實在需要全面的考慮,比如說對於乒乓球運動,脊柱側彎就是最常見的“職業病”。長期保持一種舞姿,也有可能造成脊柱側彎。
小編有話說:當家長朋友們發現孩子的脊柱有問題之後,應及時到正規醫院檢查治療,以免錯過最佳的治療康復期。同時,家長朋友們還應注意提醒孩子日常要保持良好的坐姿和站姿,加強肌肉鍛鍊。
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