更年期女性怎麼預防乳腺癌
本文已影響5.83K人
更年期對於女性來說是最恐怖的事情，它意味着女性會加速衰老，而且在這個時期特別容易感染一些疾病，例如乳腺癌，那麼對於更年期的婦女來說怎樣做好乳腺癌的預防工作呢？
一是要堅持科學的飲食習慣和生活方式。多吃富含維生素和微量元素的新鮮蔬菜和水果;不吸菸，限制酒精的攝入，少吃高脂肪食品和燒烤食品。
二是堅持體育鍛煉，增強機體免疫力。可以根據自己的年齡和身體狀況，選擇適合自身特點的體育運動項目，持之以恆，必有成效。
三是慎用含有雌激素的美容化妝品和藥品。
四是儘量避免電磁輻射和放射線接觸。例如看電視時要距電視機2米以上，烹調食物時要遠離微波爐等。
五是保持積極向上的人生態度和豁達樂觀的情緒。
六是定期進行乳腺健康普查。如果發現雙側乳腺不對稱、乳腺有腫塊或硬結，或質地變硬、乳腺皮膚水腫、凹陷，乳暈有溼疹樣改變，應立即請專科醫生確診治療。
相關內容
熱門精選
-
怎麼預防乳腺癌 乳腺癌什麼症狀
-
如何預防乳腺癌？怎樣預防乳腺癌
-
怎麼分年齡階段預防乳腺癌
-
女性如何預防乳腺癌？
-
女性應該怎麼做好乳腺癌的預防
-
中年女性該如何預防乳腺癌
-
女性吃什麼能預防乳腺癌
-
女性預防乳腺癌該做什麼
-
女性怎麼預防乳腺疾病
-
女性乳腺癌預防知道
-
哺乳期急性乳腺炎怎麼預防
-
女性“貪吃”預防乳腺癌
-
白領女性怎麼有效預防乳腺癌
-
更年期女性怎麼預防冠心病
-
女性吃什麼預防乳腺癌
-
該怎麼預防乳腺癌
-
更年期女性怎麼預防心臟病
-
女性怎麼有效預防乳腺癌方法
-
乳腺疾病困擾女性日常應該如何預防
-
女性乳腺癌的早期症狀和預防
-
怎麼樣預防隱性乳腺癌
-
更年期女性怎麼預防糖尿病
-
女性朋友怎麼自檢預防乳腺癌
-
女性預防乳腺癌需怎麼注意飲食
-
女性如何預防乳腺癌：每天曬太陽可以預防乳腺癌嗎
-
女性朋友怎麼預防乳腺癌方法
-
更年期保健 怎麼預防女性更年期提前
-
女性便祕要怎麼預防乳腺癌呢
-
怎麼預防乳腺癌 乳腺癌怎麼預防
-
女性預防乳腺癌吃什麼好
-
預防乳腺癌應該怎麼做 女性防範乳腺癌的幾個常識
-
哺乳期怎麼預防急性乳腺炎
-
怎麼預防乳腺癌 女性不患乳腺癌竟因常常吃它