玫瑰花飲療可以有效緩解痛經嗎
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痛經給很多女性造成困擾,經期腹痛常影響正常工作和生活,患者可嘗試以下玫瑰花療法,對病症的緩解有一定幫助。
1、玫瑰花茶
每次取15克玫瑰花,加入開水沖泡5分鐘後即可代茶飲,根據個人口味也可調入適量冰糖或蜂蜜,增強口感。在經期飲用玫瑰花茶,不僅能改善經期女性的不良情緒,還可有效緩解痛經症狀,經常飲用不僅能夠讓暗淡的面色逐漸紅潤,還可有效改善面部色斑,具有行氣活血、調和臟腑的功效。
需要注意的是,玫瑰花不可與茶葉一同沖泡,因茶葉中含有大量鞣酸,可影響玫瑰花的功效。另外,玫瑰花具有活血散淤之功效,月經血流過多的痛經患者不宜飲用。
2、玫瑰花外敷
取鮮玫瑰花200克,加入適量的水煎煮,待其汁液濃縮至稀糊狀時,將其攤在四層紗布上,趁溫熱外敷於女性臍部,用膠布固定。
玫瑰花功效:
玫瑰花味甘、微苦,氣香性溫,具有利氣行血、緩治風痹、散疲止痛、理氣解鬱、和血散淤之功效。《食物本草》謂其“主利肺脾、益肝膽,食之芳香甘美,令人神爽”,長期服用,美容效果甚佳。
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