如何預防子宮肌瘤發生
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子宮肌瘤相信大家現在對於它已經不是很陌生了。它是一種常見的婦科疾病,給患者的生活上和精神上帶來了很大的痛苦,很多患者都是由於平時生活中的不注意而導致,那麼如何預防子宮肌瘤,下面就請專家給大家介紹一下。
如何預防子宮肌瘤:
一、患者應該注意節制房事,以免過於頻繁的房事損傷腎氣,加重病情,更應該注意房事衛生、保持外陰的清潔,以防止外邪內侵,入裏化熱,凝滯氣血,加重病情。
二、如何預防子宮肌瘤,患者應該保持一個好的心情,這在產後更是很重要,儘量的學會減壓,減少自己在生活中和工作中的壓力,注意保暖不要感冒;患者還要避免過於肥胖,實驗證明高脂肪食物會促進某些激素的生成和釋放,所以肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯高於體重正常者。因此培養良好的飲食習慣,如飲食定時定量,堅持低脂肪飲食等對子宮肌瘤有一定的抑制作用,不能吃辛辣的食物。
三、如何預防子宮肌瘤,避免過多的人工流產,人工流產次數多就會導致子宮肌瘤發病率增高,因此夫妻之間應該積極地採取避孕措施;患者還要定期的去醫院檢查,一般是3~6個月複查一次,如果發現情況嚴重,要及時地進行手術治療。
四、患者要調節好自己的心態,不要讓自己常常處於生氣的狀態,在飲食上患者應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果,多補充蛋白質和維生素,以防止造成貧血。
溫馨提示:以上是關於如何預防子宮肌瘤的介紹,專家提醒,患者一定要做好相關的預防工作,雖然治療很重要,但是做不好預防就達不到好的效果。
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