月經不調可以吃豇豆嗎
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豇豆也叫長豆或是豆角,就是我們平時吃的豆角,豇豆的功效與作用有很多,有補腎生精、健脾理中、益氣調營的功效。
適應症:月經不調,痛經,崩漏,帶下,糖尿病,消化不良,積食腹脹,遺精等各種疾病。
豇豆是夏秋季節最常吃的日常蔬菜之一,豇豆的做法很簡單,可以單獨拿來炒,也可以用來涼拌,還能做成豇豆乾、醃豇豆等菜餚,豇豆的嫩葉也可以當蔬菜吃,做湯的時候放一些,湯的味道十分鮮美可口,具有解暑的作用。
豇豆的營養高,當中有很多的營養元素,吃豇豆可用於治療脾虛、更年期綜合徵,月經量多、閉經等病症。
提示:
豇豆可以益氣補腎,但是不容易消化,腹脹者最好不要吃,如果吃了會加重症狀,體質正常的人可以吃,但也不要過量食用。
推薦食譜:豇豆炒豬肚
材料:熟豬肚,豇豆,蔥薑蒜,鹽,醬油,料酒,白糖,豬油等各適量。
做法:1、把豇豆洗乾淨切成一段一段的,豬肚切成絲放在碗裏備用。
2、把炒鍋放火上,放上豬油加熱,下蔥薑蒜放下去熗鍋,然後把豬肚絲放進去,豇豆也放進去炒,放入鹽醬油再放一些清水,炒一會後再放入白糖炒至入味,最後再放味精就可以出鍋了。
豬肚性溫,可以健脾胃,與豇豆一起炒的時候,有健脾胃的功效,很多脾虛、糖尿病、慢性腹瀉、食慾不振、更年期綜合徵的患者可以多多食用哦。
素炒豇豆
材料:豇豆,花生油,醬油,醋,白糖,味精,鹽等各適量。
做法:1、將豇豆清洗乾淨之後,用刀對切成兩段備用。
2、將炒鍋燒熱後,放入花生油,油熱了就把豇豆放進去翻炒。
3、然後倒入醬油,鹽,加少量清水,待鍋開後,就改用小火,用鍋鏟不斷的翻動豇豆,直到炒熟,最後加點白糖和味精就可以出鍋了。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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