7個女性排卵期計算方法
本文已影響1.79W人
本文已影響1.79W人
排卵期自測法
既然名爲排卵期,那它一定跟你的孕事有關,在排卵期內性交容易受孕,所以排卵期又稱爲易受孕期或危險期,女性把排卵期掌握好,好孕自然來。
點滴出血觀測法
排卵後體內雌激素的水平會降低,部分女性的子宮內膜少量剝脫,在內褲上出現點滴樣的血跡,有的女性把它稱爲“小月經”,醫學上稱之爲“排卵期出血”。
白帶觀察法
在一個月經週期中,白帶並不是一成不變的。大多數時候,白帶比較幹、比較稠,也比較少。而在兩次月經中間的那一天,白帶又清、又亮、又多,像雞蛋清,更像感冒時的清水樣鼻涕,這預示着即將排卵。這是由於卵泡成熟時產生了較高濃度的雌激素,作用於宮頸口的柱狀上皮細胞,使它們分泌大量白帶。
經間痛感覺法
排卵時,卵泡從卵巢中慢慢擠破釋放出來會引起小腹部脹痛感。由於卵泡破裂釋放的時間長短不同,這種感覺持續的時間也因人而異,有的人只有短短几分鐘,有的人則可以持續幾個小時,甚至還有的人因此去醫院看病。發生這種脹痛感覺的時間通常在兩次月經中間,醫學上稱之爲“經間痛”。
基礎體溫法
每天清早醒來,在沒有任何活動時,立即測體溫,這種體溫被稱爲“基礎體溫”。把每天測得的基礎體溫標在方格紙上,排卵期規律的女性可以發現這樣的現象,在排卵期前兩週左右基礎體溫往往低於36.5攝氏度,而排卵期後兩週左右基礎體溫往往升高約0.3~0.5攝氏度,因爲排卵後卵巢分泌孕激素作用於體溫中樞,使體溫升高。即一個月中,出現基礎體溫前低後高的雙向曲線,這個雙向曲線開始變高表明已經排卵。由於兩個卵巢交替排卵,所以一般要至少測定三個月,才能真正瞭解雙側卵巢的排卵情況。
乳頭觸痛法
女性們有一個體會,就是有時候乳頭顯得非常敏感。在洗澡、換內衣等乳頭受到碰擦、擠壓時會感到疼痛。這是因爲,乳頭和乳腺管對雌激素很敏感,在排卵期產生的雌激素的作用下,乳頭變大、變紅、顏色變深,感覺變得很敏感,同時乳腺導管會變粗、變大、變長,把乳頭往外頂。
B超監測法
通過B超檢查,有經驗的醫生會看到卵泡從小到大排出來的過程。這個方法應該是最準確的。#p#副標題#e#
算算你的排卵期
女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。下次月經來潮的第1天算起,倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和後4天加在一起稱爲排卵期。例如,某女的月經週期爲28天,本次月經來潮的第1天在12月2日,那麼下次月經來潮是在12月30日(12月2日加28天),再從 12月30日減去14天,則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天,也就是12月11-20日爲排卵期。除了月經期和排卵期,其餘的時間均爲安全期。當然,安全期並不是絕對安全。
排卵Q&A
排卵是育齡女性的一個正常生理過程,但是由於它既看不見,又摸不着,所以有關排卵的疑問很多。
Q:爲什麼在非排卵期還懷孕了呢?不是隻有排卵期排卵嗎?
A:有些使用安全期避孕法的夫婦,即使嚴格掌握了要求和規定,仍然出乎意外地受孕。這是何故?原來女性排卵受神經和內分泌支配,當精神過度興奮、緊張,生活環境變化或者身體健康狀態改變時,卵巢排卵會受到影響,產生非排卵期排卵,這就是額外排卵。處在新婚期或與丈夫久別重逢的婦女最容易出現額外排卵,因此應當注意避孕。
Q:有沒有不排卵的現象?
A:不排卵在女性不孕症中發病率可高達25%~30%,由此可見,女性不排卵是造成女性不孕的一大原因,那麼女性不排卵怎麼辦呢?從中醫上來說,可以服用促排卵湯。取當歸、赤芍、丹蔘、澤蘭、紅花、香附、荒蔚子各10克,水煎服,有活血化淤、行氣通滯的功效,對繼發性經閉、排卵不暢有效。
Q:自己一到排卵期就特別容易生病,這是爲什麼?
A:在排卵期,女性的陰道粘液會變得稀薄,這是爲了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會,與此同時,女性的鼻腔粘液也會減少,這就增加了細菌侵入人體循環系統的機會。
TIPS
排卵期庇護要點
女性在這個時期一定要注意各種安全防護措施,不要讓自己受到疾病侵擾,而且這些生活細節一定要貴在堅持。
1. 你應該有自己的專用毛巾,在淋浴時用流動的水清洗私處。
2. 每次排泄後,最好養成用溫水清洗的習慣,以免腸道細菌趁機拐入陰道,引起炎症。
3. 天天都要飲用足夠的水,這樣可以減少在尿道滋生的細菌。
4. 跟你親熱前,讓他洗乾淨再來。男人的包皮內往往輕易存着病菌,很輕易被帶入陰道,引起感染。
5. 平時分泌物很多時,可以用吹風機調成溫風在洗完澡後吹乾陰部,洗完澡後要在陰部較幹之後再穿內褲。現在也有不少人在家中只穿裙子不穿內褲,或是睡覺時不穿內褲,這對陰部是比較好的,能讓它有透風、乾燥的機會。但臥具要經常更換,保持清潔。
6. 衛生用品的選擇要留意,少用含香料、顏料或含有除臭成分的護墊、衛生紙。此外,不用肥皂液或是沐浴乳等清洗陰道,由於普通沐浴液和香皂大都呈鹼性,pH 值在7 以上,會輕易破壞陰道弱酸環境,導致婦科疾病。
7. 最好穿着吸收力強且透氣的全棉內褲,在炎熱的季節,最好不要穿緊身褲襪,在公共場所落座時儘量不穿着超短裙,避免讓內褲接觸座位。
8. 內褲的清洗要與其他衣服分開,並且用溫順的洗衣劑清洗。一些去垢劑或是柔軟精或許會引起過敏反應,假如覺得不對勁,最好不要用。
排卵期補血方
排卵期 丹蔘補血
排卵期(生理期的第10-12天),卵泡成熟後便排出卵子,經輸卵管拾撿,等待精子的到來,受精後再由輸卵管運送到子宮。要促發排卵,應在養精血的基礎上加入通絡、行氣、活血的藥物。丹蔘除補血之外,還能活血調經,清心除煩,止痛安神。但大劑量丹蔘可能會引起人體過敏。故須注意用量,一般爲5 克。
月經週期較短 如何計算排卵期
女性經期不準 怎麼算自己的排卵期
想知道最佳受孕時間嗎 5種方法計算排卵期
月經週期推算 五個方法測定排卵期
排卵自測的5種方法 算好排卵期好受孕
女人排卵期怎麼算 這兩個方法很準確
排卵期是什麼時候 怎麼計算排卵期
如何測排卵 5大方法測算排卵期
月經推遲怎麼算排卵期 試試這些計算方法
如何科學計算排卵期 排卵有什麼感覺
排卵期怎麼計算才靠譜
排卵期有什麼感覺 怎麼計算排卵期
女性排卵期表現及自測方法
排卵期最簡單的算法 女性排卵期怎麼計算
9種計算排卵期方法 超聲波檢查法最直接
算準排卵期輕鬆懷孕 女性排卵期有幾天
生理週期計算 女人生理週期計算方法
八種方法幫你準確算出排卵期
女性月經不規律怎麼算排卵期
怎麼計算安全期和排卵期 你知道嗎
生男孩排卵期計算器,排卵期生男孩的計算方法
怎樣確定排卵日期 三個方法推算排卵日
月經週期長怎樣計算排卵期
怎麼計算排卵期 排卵期保養有10大妙招
女性排卵期計算方法 女性排卵期怎麼計算
女性安全期比較靠譜的計算方法
排卵期是什麼時候 如何計算排卵期
如何監測排卵 測算排卵期有五大方法
月經週期短 如何計算排卵期
女性排卵期如何計算有哪些症狀 女性排卵期怎麼計算
無排卵性月經是什麼?怎麼治療關鍵
排卵期怎麼計算 一般是幾天
備孕必備 如何準確計算排卵期