如何科學計算排卵期 排卵有什麼感覺
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準備要寶寶的未準媽媽,如果能算準自己的排卵期,選擇合適的受孕時間,可以大大提高成功率,計算自己的排卵期有這樣幾種方法。
生理週期計算法
如果你的生理週期一直比較準確,一直是28天或者是30天,這樣找排卵期是很好找的,一般在下次來月經的第14天左右爲排卵期。舉例子來說,一個人的月經週期是28天,11月1號爲月經第一天,那麼下次來月經的時間應該爲11月29日,從11月29日往前數14天,也就是11月15日應該是排卵期,選擇這一天受孕的機會會比較大。
基礎體溫曲線法
如果你的生理週期不是非常的準確,有時候會出現提前或者推後的情況,這個時候也可以用基礎體溫曲線來找自己的排卵日。買一隻電子體溫計,每天早上醒來,不要翻身,也不要有伸懶腰等別的動作,先講電子體溫計放進舌下測量體溫,把每天的體溫記錄下來,畫成曲線,正常女性的基礎體溫應該呈雙曲線,曲線中間體溫低的那天就是排卵日,因爲排卵之後體溫會上升。
排卵試紙測排卵日
也可以選擇用排卵試紙來找自己的排卵日期,在接近排卵日的時候每天測量一次,比較對比線和檢測線的深度,當二者深度接近的時候就是接近排卵日期了,這時候可以增加測量次數,有條件的話,可以多4-6小時測量一次,測量之前2小時儘量少喝水,否則會影響對照線的深淺。
B超監測卵泡發育
如果覺得以上幾種方法,自己都存在操作不準或者以上方法讀試過了,可是都沒有成功,也可以選擇到醫院去做B超,來監測卵泡的發育。第一次監測應該在週期的第8天左右去,這時候卵泡應該還比較小,但是這次監測可以告訴你卵泡的位置還有發育情況,如果泡泡比較小的話,醫生會讓你過幾天(一般3天或4天)再去,如果泡泡發育的比較大了,醫生會要求你第二天或者隔天再去,臨近排卵的時候,醫生會讓你每天去監測,以防錯過佳受孕期。
白帶拉絲判斷法
女性在排卵期的時候分泌物會發生變化,白帶變的透明,稀薄,呈鼻涕狀。而且會有明顯的白帶拉絲,只要注意觀察,便可以很好的找到自己的佳受孕日。
排卵期有什麼感覺
1.肛門墜脹或一側下腹痛
成熟的卵子從卵巢表面排出要衝破卵子表面的一層薄膜的濾泡,濾泡內的少量液體就會流入盆腔,女性會感到肛門有輕度下墜感,同時也有一側下腹輕痛。
2.排卵期出血及體溫上升
排卵前後由於體內雌激素分泌量的波動,可能會引起少量子宮出血。同時體溫在排卵後略有升高,如能堅持每天清晨測量基礎體溫,就能根據體溫變化,尋找出排卵日期。
3.陰道分泌物增多
排卵期分泌物量明顯增多,並呈水樣透明清亮,女性會感到陰部潮溼滑溜,分泌物拉絲性高。這種陰道分泌物增多一般持續2~3天,是女性易受孕的時間。
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