內分泌失調長痘痘怎麼辦
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內分泌失調容易導致臉部長痘痘,如果不及時的處理,是很容易在臉上出現疤痕,讓人措手不及,通常都會用手擠、捏、掐,用化妝品一抹再抹,這隻會讓痘痘變得越來越嚴重。出現這些情況不需要驚慌,只要養成良好的生活衛生習慣,加上合理的飲食搭配,臉上痘痘是會慢慢消失。
內分泌失調的原因有哪些呢?
1、生理因素:
內分泌腺激素是能保持人體生理處於平衡,但是這些生長調節劑是會隨着年齡的增長而失調,所以年紀越小的人出現內分泌失調的情況越少,可是隨着年齡的增長,就需要多關注,有些人的內分泌疾病是來自於遺傳。
2、營養因素:
人體想要維持正常的生理功能,就必須要有足夠的營養,不然內分泌問題就會隨之而來。
3、情緒因素:
心裏因素是非常重要的原因,在現代這個社會,需要承受來自各個方面的壓力,自己難於徹底放松下來,這種緊張的狀態會反射到神經系統,造成激素分泌分泌的紊亂,這也就是大家所說的內分泌失調。
4、環境因素:
壞境的污染造成內分泌失調是罪責難逃,空氣中的很多化學物質會通過各種的渠道進入人體,經過一系列的反應,會導致內分泌失調。
內分泌失調長痘痘怎麼辦?
1、要養成良好的生活習慣。
一定要注意臉部和手部的衛生,可以常用溫水進行洗臉,一定不要用鹼性大的肥皂和洗面奶,不用多油脂和刺激性的化妝品,避免堵塞毛囊,讓痘痘更加嚴重,更不能用手去擠、捏、掐等。
如果痘痘嚴重,要及時去醫院皮膚科進行治療,遵循醫囑,配合醫生,認真服藥,治療痘痘要有足夠的療程纔能有明顯見效,不要擅自藥物,絕對不能用含激素的外用藥,以免病情加重。也不能濫用化妝品,不要濃妝豔抹,淡妝更自然更合適。
2、多補充鋅。
鋅是能增強自己的抵抗能力,可以促進傷口癒合,含鋅的食品有:玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。
3、多補充維他命。
維他命A對肌膚是有再生作用的,含維他命A的食物有紅蘿蔔、菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油等。綠葉蔬菜、魚類含有的維他命B2及B6,則可參與代謝蛋白質,以及促進脂肪代謝,平復暗瘡。維他命C能有效的修復被暗瘡損傷的組織,維他命E的美容作用更不用說了。
4、多吃粗纖維食物
粗纖維食物能促進腸胃蠕動,加快代謝,能把多餘的油脂排出體外,含粗纖維的食物有全麥麪包、大豆、筍等。
以上是小編爲大家介紹內分泌失調長痘痘的治療方法,女性朋友希望能根據自己的需求,選擇最好的祛痘治療方法,幫助愛美的女性朋友塑造完美的肌膚,讓你更加有魅力,希望女性朋友能擁有美麗。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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