高齡孕婦如何預防高血壓
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高齡孕婦血壓正常範圍是多少
對於孕婦來說,應該注意日常生活事項,並且要更加關注自己的血壓。那麼,孕婦正常血壓範圍是多少呢?專家指出,孕婦的正常血壓應不超(130/90mmHg),或與基礎血壓相比不超過30/15mmHg)。
比如一個基礎血壓爲110/70mmHg的孕婦,懷孕後期血壓增到140/100mmHg,這就不算正常了,稱爲妊娠高血壓。而正常的血壓應該是不超過(130/90mmHg),或與基礎血壓相比不超過(30/15mmHg)。
若是女性的基礎血壓較低,那麼,在妊娠後期收縮壓比妊娠早期高30以上,或者是舒張壓高15mmHg以上也是不正常的。例如一個血壓爲85/60mmHg的人,懷孕後期血壓爲120/80mmHg,也應視爲異常。
所以,孕婦應該在早孕檢查中瞭解自己的基礎血壓,再根據上面所說的方式判斷懷孕後期的血壓是否正常。
妊娠高血壓綜合症的預防和治療
妊娠高血壓綜合症是嚴重危害孕婦和胎兒健康的常見疾病之一,佔全部妊娠的5%-10%,所造成的孕產婦死亡約佔妊娠相關的死亡總數的10-16%,是孕產婦死亡的第二大原因。因此妊娠高血壓的治療非常重要。其主要症狀有高血壓、蛋白尿、水腫等。
妊娠高血壓綜合症的預防
1、實行產前檢查,做好孕期保健工作。妊娠早期應測量1次血壓,作爲孕期的基礎血壓,以後定期檢查,尤其是在妊娠36周以後,應每週觀察血壓及體重的變化、有無蛋白尿及頭暈等自覺症狀。
2、加強孕期營養及休息。加強妊娠中、晚期營養,尤其是蛋白質、多種維生素、葉酸、鐵劑的補充,對預防妊娠高血壓綜合徵有一定作用。因爲母體營養缺乏、低蛋白血癥或嚴重貧血者,其妊高徵發生率增高。
3、重視誘發因素,治療原發病。仔細想一想家族史,孕婦的外祖母、母親或嬸妹間是否曾經患妊高徵,如果有這種情況,就要考慮遺傳因素了。孕婦如果孕前患過原發性高血壓、慢性腎炎及糖尿病等均易發生妊高症。妊娠如果發生在寒冷的冬天,更應加強產前檢查,及早處理。
妊娠高血壓綜合症的治療
1.飲食療法
孕婦要適當限制熱量,防止過食。因爲肥胖是妊娠高血壓的危險因素,而且孕婦臥牀休息後需求熱量減少,過多熱量負荷能夠加重病情。適當減少食鹽的攝入量,如進鹽過多,可使鈉在血管壁滯留,增加血管壁對增壓物質的敏感性。進食優良高蛋白食物,因爲妊娠高血壓疾病有蛋白尿,常伴有低蛋白血癥,但對腎功能不全者除外。適量補充維生素、礦物質和鈣劑,可以降低妊娠高血壓的發生率。
2.體位療法
患妊娠高血壓的孕婦應左側臥位臥牀休息,因爲左側臥位有較好的利尿作用,能降低對下腔靜脈的壓迫,改善胎盤功能,糾正子宮胎盤缺氧。
3.妊娠高血壓的治療降壓藥物治療法
妊娠高血壓可通過口服降壓藥的方法進行治療。藥物的選用主要有中樞性α阻滯劑、兼有α1-β受體阻滯劑、兼有α1-β受體阻滯劑、周圍α阻滯劑、單純血管擴張劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑(CCB)等。但是具體治療時藥物選用和服用方法應在醫生的指導下進行。
注意:爲了孕婦和胎兒的安全,治療妊娠高血壓時,若選用藥物治療,妊娠高血壓的治療過程必須由醫生重點監護。
妊娠高血壓能順產嗎
有以下症狀的準媽媽一般不建議順產:
1.高齡產婦。自然分娩出現險情的機率較高。
2.胎兒過大。媽媽的盆骨和查到可能承受不了這麼大程度的張力。
3.媽媽的盆骨狹窄或者畸形。
4.患有妊娠期疾病的一些孕婦。
5.曾經在順產中出現過險情的孕婦,同樣不建議再次選擇順產。
所以,對於妊娠高血壓的孕婦,建議剖腹產。
順產的注意事項
1.適齡生育。女人的黃金時間很短暫,想要順產的女性最好在24~28歲之間完成生育過程。這段時期內女性身體的各種機能發展到高峯,孕育新生命再合適不過,小於或者超過這個年齡段,對媽媽和孩子都不好。
2.睡眠要充足。不管是產前還是產後,婦女都要多休息多睡覺,及時恢復體能。少眠是孕期的大忌,寶寶在肚子裏不能得到很好的休息,不論是大人還是小胎兒都很受累。在生產前後,睡眠還能養神養力,彌補身體的消耗。
3.心態和認識要正確。生孩子關乎自己的一生,產婦千萬不能人云亦云,道聽途說,要全面瞭解順產之後再慎重做決定。如果醫生不建議順產,媽媽們不要勉強爲之,雖然自然分娩好處多,但自己和孩子的生命安全才是最重要的因素。
4.生完孩子要注意防寒保暖。月子裏的女人一定要嬌氣,此時身體上的毛孔和骨縫都是打開的,吹點冷風很容易受傷,尤其是關節部位。千萬不要過於貪涼,落下毛病可能會痛苦一生。
5.儘早下牀活動。一般來說,順產當天,產婦就能下地活動了。經歷了痛苦的產程,很多女性可能除了休息根本不想做第二件事情,這種想法可以理解,但並不支持。儘早下牀活動有利於術後恢復和重塑體形,新手媽媽千萬不要偷懶,如果體力不支就減少每次的運動時間,視具體的情況而定,運動量不要過大幅度不要過猛。
6.順產之後別忘記排尿。正常情況下,生完孩子後兩小時內要排一次尿,產後的不適感可能會掩蓋尿意,但是媽媽們自己不要忽略,長時間憋尿會影響子宮的收縮,引發一些尿路、尿道的疾病。
7.注意個人衛生。產後,媽媽們要堅持每天清理外陰,勤換內褲和孕婦專用的衛生巾,防止外陰被產後排出的惡露感染。
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