吃冰淇淋會推遲月經嗎 吃冰淇淋的危害
本文已影響2.93W人
本文已影響2.93W人
女性月經受情緒、環境、精神、妊娠以及年齡等多種因素影響,在夏天時環境十分炎熱,身體一旦適應後就會慢慢調節月經的時間,若是在經期吃生冷刺激性較強的冰淇淋會打亂體內的激素水平,出現月經推遲也是正常現象。
吃冰淇淋會推遲月經嗎
吃冰淇淋會推遲月經。
女性月經受情緒、環境、精神、妊娠以及年齡等多種因素影響,在夏天時環境十分炎熱,身體一旦適應後就會慢慢調節月經的時間,若是在經期吃生冷刺激性較強的冰淇淋會打亂體內的激素水平,出現月經推遲也是正常現象。
冰淇淋的營養成分
100克冰淇淋中含水分74.4克、蛋白質2.4克、脂肪5.3克、糖17.3克,另含有少量的維生素A、B2、E以及鈣、鉀、鋅等微量元素--100克冰淇淋相當於35克大米飯。因此,吃冰淇淋一定要有度。
冰淇淋吃多少合適
首先冰淇淋在夏天不能天天吃,建議每週吃1~2次即可,而每次食用的量也不能過多,每次吃100g左右的冰淇淋,其提供的能量差不多150~200千卡,在適當的控制下其他高能飲食的量,就不會被出現肥胖現象。
吃冰淇淋有什麼危害
不易消化
冰激凌的溫度一般在0℃左右,但是人類的正常體溫在37℃,懸殊的溫差使冰激凌對人體的產生很大刺激,繼而使消化液的分泌減少導致消化不良。如果一天內食用冰激凌過多還有可能引起胃腸疾病。
降低食慾
研究表明,人一天食用30克左右的糖爲最佳,而冰激凌中的糖屬於精糖,不易食用過多。一天食用多個冰激凌很容易使當天攝入的糖分超標從而導致食慾不振等情況。
胖子越胖瘦子越瘦
過度食用冰激凌最大的害處就在此了,因爲胖子的吸收功能相對較好,瘦子的體制稍弱且一般偏食,冰激凌中所含過量的糖分會使胖子攝入過多的糖分而發胖,使瘦子產生厭食而變瘦,對雙方都沒有好處。
引起痛經
處於經期的少女本就不適宜吃冷飲,冰激凌更是碰都碰不得。冰激凌的冷會刺激子宮使之血管收縮,經量減少從而導致痛經、量過少的月經病。
抗病毒能力下降
冰激凌攝入過多會嚴重刺激咽部血管,繼而使血管收縮血流量下降,淋巴附近抗病毒能力就會減弱,所以經常吃冰激凌的人容易反覆感冒,嚴重時會導致身體虛弱。
導致腹瀉
冰激凌和其它食物一樣屬於涼性,所以對於腸胃刺激很大,特別是對於腸胃不好的人危害更大,過度食用就會產生拉肚子腹瀉等腸胃問題。
俄冰淇淋在華火熱 俄冰淇淋在哪可以買多少錢?俄冰淇淋火爆中國竟因普京!
夏季爽口美味甜品 芒果冰淇淋
冰淇淋製作以及食用禁忌
寶寶能吃冰淇淋嗎?寶寶過多吃冷飲危害多
孕婦能吃冰淇淋嗎 8種食物孕婦不能吃
減肥路上的絆腳石 葛天大口吃冰淇淋一臉幸福
綠茶冰淇淋的簡單做法
冰山上獨舞的焰火 墨西哥辣椒味兒冰淇淋
你喜歡什麼口味冰淇淋?世界上最美味的十種冰淇淋口味
陳偉霆沒吃到冰淇淋上熱搜 陳偉霆的表情亮了
甄稀冰淇淋什麼梗
六類人夏季千萬別碰冰淇淋
冰淇淋月餅好吃嗎?冰淇淋月餅哪家好吃?
黑冰淇淋國外禁售 竹炭類的食物最好別跟風吃
淋病的危害 淋病會影響月經嗎
舌尖上的誘惑 夏季如何吃冰淇淋不長胖
世界上最小的冰淇淋是怎麼樣的 世界上最小的冰淇淋在哪裏販賣
DQ冰雪皇后領跑7月冰淇淋狂歡月!
巧洗衣服上的冰淇淋漬-冰激凌污漬清洗
冰淇淋的基本做法
吃冰淇淋能減肥?最常見的5種減肥食物
抹茶冰淇淋的做法方法
女子連吃幾根冰淇淋後患上“腦結冰” 夏季健康吃冷飲記住6招
自制抹茶冰淇淋的簡單做法
月經前能不能吃冰淇淋 月經前能吃冰淇淋嗎
百味堂,給你不一樣的冰淇淋體驗
Jessie見華晨宇害羞躲回房 一下臺就吃冰淇淋
三伏天吃冰淇淋會怎樣 三伏天應該怎樣預防中暑
冰淇淋4天不化 你咬得動嗎
三伏天可以吃冰淇淋嗎 建議適量食用
普京請吃冰淇淋變網紅 網友趣稱普總接地氣
怎麼在家裏做冰淇淋火鍋?
吃冰淇淋會推遲月經嗎