“自檢+好心情”有效防乳腺增生
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專家指出:有的認爲“自摸”可以預防乳腺增生,所謂“自摸”其實是自檢:選擇在月經後5-7天,此時雌激素對乳腺的影響最小,乳腺處於相對靜止狀態,乳腺的病變或異常容易被發現。這是有一定的道理的,乳腺增生跟內分泌紊亂,雌孕激素有很大關係。
一般無需吃藥,因爲乳腺增生與情緒有密切關係,尤其要少生氣是預防乳腺增生的關鍵,要保持活潑開朗心情,經前少吃鹹。
有些美容機構稱按摩可治療乳腺增生,其實是毫無根據的,充其量只能使乳房的皮膚、外觀有些改觀。相反,如果使用含激素的美容產品來豐胸,還可能會加重病情,甚至導致乳腺增生加重等。
乳腺增生的主要表現是乳房脹痛,在乳房摸到腫塊。乳房脹痛多爲雙側,但也可爲單側,除了脹痛外,還可能爲刺痛、竄痛、隱痛,也有些乳房平時並不痛,只是觸摸時才痛,而且疼痛的表現經常發生改變。疼痛在月經前可加重,也常在情緒變化、勞累、天氣變化時加重。
乳房自檢有多種選擇:同心圓觸摸、放射狀觸摸、上下觸摸和腋下自我檢查。
發現病變或者難以確認,一定要到醫院做個檢查,紅外乳腺診斷儀:主要運用此儀器用於檢查和發現婦女乳腺的各種疾病,過去常用紅外乳腺診斷儀,進行診斷。
目前,對35週歲以下的利用彩超進行檢查,超過35週歲的用鉬靶進行乳腺各類乳腺疾病提供準確依據,特別對乳癌的早期發現獨具慧眼。
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