夏日怎麼預防尿道炎
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進入夏季,女性泌尿系統受到細菌侵襲的機率明顯增加,比冬季增加50%以上,其中最爲常見的疾病是尿道炎。爲此,不少女性忍受着尿頻、尿急、尿痛等煩惱。尿道炎可由細菌、真菌或病毒引起,對於女性來說,細菌一般是從陰道侵入尿道。在20-50歲的人羣中,女性感染者是男性的50倍。
夏季女性患尿道炎有外因和內因兩方面的因素:
從外因看,夏季氣溫高,細菌異常活躍,侵襲力增強,給女性泌尿系統帶來了潛在的威脅。
從內因看,正常人的尿道末端都寄生有細菌,只是因爲尿道上皮的抵抗力很強,加上每次排尿又可將細菌沖掉,故而相安無事。
但在夏季,如果睡眠不足、過度疲勞或食量減少等使機體抵抗力降低,尿道和膀胱容易充血、腫脹;加上出汗多,如果飲水又少,致尿液減少變濃,就不能及時將細菌沖走,這樣就增加了感染的機會。另外,女性尿道短而直(大約3-4公分),尿道口離肛門又近,肛門外的細菌很容易侵入致病。如果再穿上過緊的三角褲,不利於陰部溼氣蒸發,也給細菌繁殖創造了有利條件。
尿道炎的防範:
1.經常用水清洗外陰和肛門,清洗時要講究順序,先洗外陰再洗肛門,切不可反其道而行之,以免污染尿道口。此外,女性通常採用的先排尿再清洗的做法也是不科學的,因爲這樣做,細菌極易侵入前尿道。假如先清洗而後排尿,在清洗過程中帶入的細菌可被尿液衝出體外。
2.多喝水,發揮水的消暑利尿作用,沖洗掉尿道中的寄生細菌,消除感染隱患。
3.勤洗澡、勤換內褲,宜穿透氣好、吸溼性強的棉織品內褲。
4.養成便前洗手的好習慣。研究資料顯示,人的雙手沾有大量病原微生物,如衣原體、支原體等,它們可通過“解便”這一環節侵入尿道引起感染。
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