女性月經量少吃什麼來調理?
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月經量少吃什麼調理最好?本站婦科專家說,月經量少是指女性的月經週期基本正常,但是每次行月經量過少,或者是月經的時間過短,甚至點滴即淨。如果排除了疾病引起的情況下可以吃什麼來調理呢?下面我們來看看月經量少吃什麼調理最好?
月經量少吃什麼調理最好的食譜:
1、歸地燒羊肉
材料:羊肉500克,當歸、生地各15克,乾薑10克。
用法:羊肉洗淨,切塊,放砂鍋中,併入洗淨之藥及醬油、鹽、糖、黃酒,清水各適量,紅燒至肉爛,可常服。
作用:溫中補虛,益氣攝血;適用於氣虛所致月經量多,色淡質虛,面色無華,神疲氣短,懶言,舌質淡,脈弱無力。#p#副標題#e#
2、生化蜜膏
材料:當歸益母草各30克;川芎桃仁甘草丹皮各10克;炮姜5克;白蜜50毫升。
用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。
作用:活血化瘀,溫經調經;適用於瘀血停滯所致月經過少,色紫黑,有血塊,小腹脹痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀點,脈細弦澀。
3、烏骨雞湯
材料:烏骨雞1只,當歸、黃芪、茯苓各9克。
用法:將雞洗淨,去髒雜,把藥放入雞腹內用線縫合,放砂鍋內煮熟,去藥渣,加入調味品後食肉喝湯,分2—3次服完。月經前每天l劑,連服3—5次。
作用:健脾養心,益氣養血;適用於氣血不足而致月經過少,經色稀淡,頭暈眼花,心悸怔仲,面色萎黃,少腹空墜,舌質淡紅,脈細。
專家提示:女性月經量少常見的病因有各種激素分泌異常或不排卵等;另外可能是子宮內膜本身的原因,如子宮內膜結核引起內膜病變或人工流產、刮宮引起子宮內膜薄等。所以您應到專業婦產科醫院檢查月經量少的病因,以後進行月經量少吃什麼調理最好的選擇。
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