孕前應做好的10項準備工作
本文已影響2.49W人
本文已影響2.49W人
小編推薦:10種養生食材幫女人補腎
1、確定要不要孩子。如果你和愛人的家庭中有遺傳病史,如:遺傳性精神病、智力低下、糖尿病、高血壓等;或者妻子有慢性病,如:心臟病、腎炎、癲癇等,都需要去向醫生諮詢,然後決定是否要孩子。
2、最佳受孕季節,應選在五到六月份,避免在初春或深冬季節。此季節有充足的蔬菜、水果和日照,有利於胎兒的生長髮育。
3、在放射環境中工作的人應該暫調離。
4、如果你的體重超過標準體重,應該從現在開始控制飲食了,爭取將體重減到標準體重後再懷孕。
5、把你心愛的寵物託付給親友。
小編推薦:女人私密處爲啥會變黑? 女人必知:親熱對身體的10大好處 #p#副標題#e#
小編推薦:揭祕五大最經典的夫妻同房姿勢
6、理想的受孕日,一般應安排在月經週期第十四天左右同房。有報告說月經週期第17天以後同房受孕後流產率軟高。(月經週期第一天爲月經來潮的第一天)。
7、如果你有避孕藥,那麼從現在開始停服。在懷孕前頭一個月,開始服用葉酸。
8、從現在開始慢跑、游泳、太極拳等運動。適當的體育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質,確保精子的質量。因此,對於任何一對計劃懷孕的夫妻而言,應該進行一定時期的有規律的運動後再懷孕。
9、如果你們夫妻倆有吸菸、飲酒的愛好,那麼至少從現在開始就要戒菸戒酒了。
10、最佳受孕年齡,一般在女性25-30歲,男性26-30歲。此時夫妻雙方身體發育成熟,激素分泌旺盛,胎兒發育環境好,有利於胎兒生長髮育。
每位母親都要花上十個月的時間來孕育下一代,其間要注意營養、避開禁忌,才能生出健康的寶寶。雖然懷孕過程相當辛苦,但做媽媽的也不是毫無所得:喜獲幼兒的幸福快感,就是生命最大的喜悅!
小編推薦:女人私密處爲啥會變黑? 女人必知:親熱對身體的10大好處
孕前應該做好哪些營養的準備?
準媽媽孕前有哪些準備工作
游泳前不得不做的準備工作
關注備孕知識 做好孕前準備工作
備孕注意事項 孕前應做好這幾件事
備孕很重要 這些孕前準備工作不能少
孕前準備什麼 孕前的準備工作
運動前要做哪些準備工作
準媽媽孕前須做好3準備
跑步前熱身運動 準備工作要做好
簡單介紹孕前的準備工作
孕前做好9方面的準備
懷孕前的準備工作有哪些呢
人流前要做什麼準備工作
漂脣術前要做哪些準備工作
拉皮除皺需做好手術前的準備工作
約會前應該做哪些方面的準備工作 準備充分是成熟的表現
備孕前需要做什麼準備(備孕前4項工作)
男性孕前有什麼準備工作
產前準備工作
孕晚期應做好哪些準備?8個準備要做好
這10個準備孕前必須做
準備懷孕前注意事項 備孕要做好這些事
孕前要做好哪些準備工作
約會之前需要做好哪些充足的準備工作
二胎備孕準備工作 備孕要做哪些檢查
貼藥膏——準備工作要做好
盆花出室前要做的準備工作
按摩前要做好三項準備
孕前準備工作 孕前準備及注意事項
痔瘡術前的準備工作
女人孕前準備工作 如何高效備孕
備孕二胎應該做好的準備