孕婦最關心的四個頭髮問題
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孕婦怎樣洗頭髮?短髮的孕媽咪:頭髮比較好洗,可坐在高度適宜,孕婦洗頭髮可讓膝蓋彎成90度的椅子上,頭往前傾,慢慢地清洗。長髮的孕媽咪:孕婦洗頭髮最好坐在有靠背的椅子上,請家人幫忙沖洗。若嫌這樣太麻煩,乾脆將頭髮剪短,比較清爽好洗,等生完之後再留長好了。至於懷孕後期的孕媽咪,大腹便便,孕婦洗頭髮無論長髮或短髮都不好洗。孕婦怎樣洗頭髮,這段時期,孕媽咪可以自備洗髮水到附近的美髮店去洗頭,或者請準爸爸幫忙洗頭,來增進夫妻感情。
孕婦洗頭髮的4個問題
Q1 懷孕了,一定要把長頭髮剪短嗎?
A1 當然不用。
因爲孕產婦頭髮長短是取決於個人喜好,跟懷孕或產後調適無直接影響。我們的建議是.如果是短髮的孕婦,應該定期作修剪;如果孕媽咪是留長髮的,不妨將頭髮的長度剪至適中約肩胛處,以免清洗費時又費力。
Q2 懷孕後多少時間洗一次頭髮比較合適?
A2 因爲孕婦全身各系統發生生理變化的同時,體內汗腺和皮脂腺的分泌也非常旺盛,使學婦容易出汗,頭部的油性分泌物增多,特別是在大熱天裏出汗更爲明顯。所以可以天天洗頭。至於天氣較冷的時候,可以依據以下的頻率洗頭:
中性或油性頭髮的孕婦,每週洗頭1~2次爲宜;
乾性頭髮孕婦,每週洗一次即可。#p#副標題#e#
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Q3 孕婦頭髮長短對胎兒有影響嗎?
A3 孕婦的頭髮長短不會影響胎兒對營養的攝取。
因爲頭髮的生長只需要少量蛋白質、維生素、礦物質等,孕媽媽只要適量增加蛋白質、攝取均衡飲食,則不必擔心留長髮會造成胎兒營養吸收不足;反倒是頭髮是否整潔,看起來是否清爽,這對孕產婦身心健康有重要影響。
Q4 有人說孕媽咪晚上洗頭的話.會有老來痛。這個說法有科學道理嗎?
A4 這個說法是有道理的。
由於白天工作繁忙,一些準媽媽喜歡晚上洗頭,殊不知,晚上洗頭,老來容易頭痛。因爲工作了一天,疲勞不堪,人體抵禦病痛的能力開始降低,特別是孕婦。晚上洗頭,而義沒有擦乾的話,會使水分滯留於頭皮上,夜而冷凝,長期如此,會導致氣滯血淤,經絡阻閉,鬱疾成患。另外冬天用熱水洗頭後。由於溫熱作用,會使頭皮毛細血管擴張,機體內周圍輻射的熱量增多。同時,由於洗頭後頭發是溼的,大量水分蒸發要帶走很多熱量,易患感冒。
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