解決孕婦咳嗽的食療小妙方
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準媽媽會咳嗽的原因之一是感冒引起的,他的治療方法就如同治療一般的感冒一樣。但準媽媽千萬別自作聰明,亂吃西藥還有中藥。因爲有些治療咳嗽的中藥、西藥對胎兒會有影響。如果準媽媽咳嗽厲害了一定要到醫院找醫生診治,這樣纔不會禍及胎兒。
但是也有的準媽媽咳嗽並不是感冒引起的。因爲有些準媽媽原本體質就比較陰虛,只要一懷孕就會咳嗽。有的準媽媽會一直咳到寶寶生爲止,這時的治療方法就不同於感冒所引起的咳嗽,必須着重於止嗽、養陰潤肺。
用食療治療咳嗽
冰糖燉梨
將新鮮的梨去皮,剖開去核,加入適量冰糖,放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
烘烤橘子
在橘子底部中心用筷子打一個洞,塞一些鹽,用鋁鉑紙包好之後放入烤箱中烤15—20分鐘,取出後將橘子皮剝掉趁熱吃。或把橘皮曬乾成陳皮,加水煎茶,大口大口喝下,效果也不錯。
白蘿蔔飴
將白蘿蔔切成1公分大的小丁,放入乾燥、乾淨容器中,加滿蜂蜜,蓋緊,浸泡3天左右會滲出水分與蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開水飲用,止咳效果非常好。若臨時要喝,沒時間浸漬,可將白蘿蔔磨碎,加1/3量的蜂蜜拌勻,再加溫水飲用。
黃精冰糖止咳平喘
黃精(中草藥)30克、冰糖50克。將黃精洗淨,用冷水發泡,置砂鍋內,再放入冰糖,加水適量,將鍋置爐上,以武火煎煮,後用文火煨熬,直至黃精爛熟爲止,每日2次,吃黃精飲湯;清肺、理脾、益精,用治肺燥肺虛之咳嗽、乾咳無痰、咯吐不利、食少口乾、腎虛精虧等。
合雪梨湯滋陰潤肺
百合25克、大雪梨1個、冰糖20克。百合用清水浸泡一夜,次日將百合連同清水一起倒入砂鍋內,再加半碗多清水,煮1個半小時,待百合已爛時,加去皮切作塊的雪梨和冰糖,再煮30分鐘即成。滋陰潤肺、寧心止嗽、肺虛久咳者食用,常人食用亦有益肺胃之功。
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