教你四招自查子宮肌瘤
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一是觀血 月經增多、絕經後出血或接觸性出血等,常常由於宮頸或宮體發生腫瘤所致,所以,除正常月經以外的出血,都要究其原因,以對症診治。
二是觀帶 正常白帶是少量略顯黏稠的無色透明分泌物,隨着月經週期會有輕微變化,但膿性、血性、水樣白帶等都是不正常的。
三是自摸腫塊 清晨,空腹平臥於牀,略彎雙膝,放鬆腹部,用雙手在下腹部按觸,由輕淺到重深,較大的腫物是可以發現的。
四是感覺疼痛 下腹部、腰背部或骶尾部等疼痛,都要引起注意。
自查發現異常,最好及時到醫院檢查。凝固刀手術是近年來診斷及治療子宮肌瘤比較普遍的方法,對治療黏膜下肌瘤、肌壁間肌瘤等子宮肌瘤都適用,凝固刀手術的優點在於保全子宮完整性,不影響生育等功能。 (張彥華)
子宮肌瘤術後 如何調養
對於子宮肌瘤手術後的病人,如果傷口或身體出現異常情況應及時諮詢相關醫生,做好術後調養保護非常關鍵,這也是避免復發或引起其它疾病的措施。
子宮肌瘤手術後需要做好以下四個方面的術後調養:
1.傷口護理:通常傷口在肚臍處一釐米長,要注意保持清潔、乾燥。傷口大約十天癒合後,纔可以淋浴或沾水。
2.陰道出血:手術時,爲了給卵巢、輸卵管及子宮的背側提供足夠手術空間,醫生通常會在患者陰道放置子宮支撐器 (未婚者不用),因而術後會有少量陰道出血,這是正常的,如果陰道出血超過兩週,就要請教醫師,看有無異常的現象。
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3.生活起居:在手術後第二週就可恢復正常作息,子宮肌瘤手術八週後,再依個人體力與體質,逐漸加重運動量,如此可減少因暫時性骨盆腔支撐減少所造成的日後不適。
4.營養攝取:手術後的營養攝取原則上都一樣,要多攝取水分以補充手術時體液的喪失。多攝取高蛋白質的食物,以加速傷口的癒合,並避免食用刺激性和產氣的食物。
子宮肌瘤患者 多吃米仁
30年前,子宮肌瘤的發病率只有10%左右,現已接近50%。爲什麼發病率會逐年增高?主要與女性的飲食有關。中醫專家說,女性如果吃的食物裏含激素太多,到了25-45歲這個階段,特別易得子宮肌瘤。
專家說,現在很多針對女性的保健品、營養品裏富含維生素E,其實,維生素E就是激素,對美容很有好處,但容易造成體內雌激素水平過高,誘發子宮肌瘤。另外,還有滋補品,尤其是人蔘類的滋補品,也容易引發子宮肌瘤,要少吃。另外,像一些三黃雞也要少吃,因爲飼料裏富含激素類的添加劑,吃多了影響內分泌。
那麼,子宮肌瘤患者最好吃些什麼呢?專家說,首先是吃得素一點,多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、海帶、海蜇、蘑菇、木耳、山楂、水果等;然後多吃五穀雜糧,如玉米、豆類、紅薯等;常吃富有營養的乾果類食物,如花生、芝麻、瓜子等,忌食生冷辛辣酸澀食品、酒類、冰凍等食品。
如果平時吃肉比較多的女性,專家建議吃點維生素,如維A、維B、維C等,因爲維生素可降低子宮肌層對雌激素的敏感性,對神經、內分泌系統等有調節作用。專家建議女性朋友吃米仁。 “米仁,《神農本草經》將其列爲上品,是藥食兼用的妙品。”米仁裏有一種抗腫瘤的有效成分,能健脾利溼,治惡瘡,美容。且米仁到處有買得到,不過,泰國米仁沒藥效性。
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