四步走遠離子宮肌瘤
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子宮肌瘤是最常見的婦科腫瘤之一,目前的發病率大約在 20-40%左右,主要由平滑肌細胞增生而成,其間摻有不等量的纖維結締組織。子宮肌瘤容易造成貧血和營養不良,影響月經,導致不孕,產生壓迫症狀,嚴重的會產生惡變,危及生命。因此,患者不能掉以輕心,在積極治療的同時,還應做好家庭防治措施。
避免人工流產
人工流產次數多會導致子宮肌瘤,因此夫妻雙方應積極採取避孕措施,儘量避免或減少人工流產次數。
合理飲食
目前醫學上認爲子宮肌瘤和雌激素水平高有很大關係。因此婦女應該多吃含蛋白質、維生素豐富的食物。而桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素高的食品,合理的選擇,避免過多食用。
定期去醫院婦查
女性應定期到醫院做婦科檢查,如果發現子宮肌瘤,一般應3-6個月複查一次,如肌瘤增大較明顯,出血嚴重,則應及早進行無超導自凝無創技術除肌瘤手術治療。
保持樂觀的心態
心情愉快是非常重要的事情,每個人都不可能一帆風順,壓力與不順處處存在,所以必須擺正心態,以樂觀的心情面對人生。
食療子宮肌瘤有絕招
以下中醫食療有助保健,可預防子宮肌瘤:
1、消瘤蛋
雞蛋2個、中藥壁虎5只、莪術9克,加水400克共煮,待蛋熟後剝皮再煮,棄藥食蛋,每晚服1次。
功效:散結止痛,祛風定驚。適宜氣滯血淤型。
2、二鮮湯
鮮藕120克切片、鮮茅根120克切碎,用水煮汁當茶飲。
功效:滋陰涼血,祛淤止血。適宜月經量多,血熱淤阻型。
3、銀耳藕粉湯
銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量,將銀耳泡發後加適量冰糖燉爛,入藕粉沖服。
功效:有清熱潤燥止血的功效。適宜月經量多,血色鮮紅者。
其他注意事項
婦女應如何預防子宮肌瘤呢?日常生活應當注意:
1、調護情志,遇事達觀。
2、適時婚嫁,生兒育女。
3、切勿濫用激素類藥物。
4、定期檢查身體,發現疾病及早治療。
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