女性不排卵危害大 4種食物能促排卵
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女性爲什麼不排卵?
1、下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂:引起無排卵月經、閉經。常因緊張、焦慮、憤怒、憂傷等不良情緒,而致腦部功能失調引起不排卵或排卵不正常,或因席漢氏綜合徵、高泌乳血癥引起不排卵。
2、全身疾病:如重度營養不良,甲亢等疾病均可引起不排卵。
3、藥物:服用某些藥物,如長效類的固醇注射避孕藥破壞腦和卵巢之間的互動,壓制排卵從而防止懷孕。有跡象顯示,使用這種避孕方法的時間越長,閉經的可能性也就越高。
4、卵巢病變:包括先天性卵巢發育不全,多囊卵巢綜合症,卵巢功能早衰,卵巢腫瘤等。
女性不排卵的危害
(1)影響到生育能力
女性如果不能正常的排卵或者說排出的卵子質量無法達到要求,那麼明顯的危害就會影響到生育能力,從而造成女性的不孕不育的發生。因此如果女性想要受孕成功的話,那麼就必須保證卵泡是發育健全的。
(2)容易發生流產及胎停育
即便懷孕成功也容易出現流產及胎停育等不好的現象。倘若女性不排卵的原因是因爲卵泡發育不良,即使在服用了強制性的促排卵的藥物,幫助卵子排出,但是排出的卵子不是成熟健康的。在這種情況下即使女性能懷孕成功,也會發生流產或胎停育等不好的現象。
(3)子宮內膜癌
這是因爲女性如果長期沒有排卵很有可能會引起雌激素的分泌紊亂,從而導致子宮內膜過度的增生,因此就容易發生子宮內膜癌。
(4)腎虛宮寒
不排卵會出現腎虛宮寒的原因是因爲卵巢功能下降,會導致這樣胞宮、胞脈沒有足夠的陽氣去濡養。如果女性出現不排卵,在平時要注意保暖,避吃生冷的食物。
促排卵的食物有哪些?
1、大豆及豆製品
大豆及豆製品中富含豐富的優質蛋白質,而充足的蛋白質,正是受精卵正常發育的關鍵營養物質之一。因此準備懷孕期間想吃促排卵食物的女性不如多吃些豆製品,如黑豆。
黑豆有補充雌激素的功效,準備懷孕的女性可以用黑豆煮水喝。將若干黑豆用清水浸泡12小時左右,然後用清水煮至熟透,可少放一點鹽。從月經結束後第一天起,每天吃47顆,連吃6天。
2、富含維生素C的食物
維生素也是有助於卵子發育的營養元素之一,因此想通過飲食促進排卵,富含維生素的食物不能少。準備懷孕期間,女性可多吃新鮮的蔬菜,如柑橘類水果、深綠蔬菜等。
3、紅糖薑茶
紅糖薑茶對於準備懷孕的女性來說,有暖宮、活血之功效。具體做法:準備6片姜,切成小斷,放500毫升水,先用武火燒開,再用文火繼續2分鐘;最後倒入準備好的紅糖即可。
4、水魚湯
水魚湯有促進女性卵泡發育之功效。具體做法:準備水魚(甲魚)1只、枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克。將甲魚表皮的膜用漲水燙掉,然後宰成小塊,放姜、蔥,和淮山、山芋肉一起燉40分鐘左右;然後放點豬油,煮好後放鹽、味精即可食用,每次週期只吃一次即可。
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