超級減肥王鄭芯妤 熱血教練鐵面無私
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超級減肥王鄭芯妤 熱血教練鐵面無私 在減肥這個艱難又難受的運動中,似乎有太多人堅持不下來,在《超級減肥王》當中,除了各大選手的故事和減肥經歷外,兩位優秀的健身教練也十分吸引眼球,其中的女教練鄭芯妤,一出場便展現了強大的氣場。
她在自我介紹短片中,還未說話,眼神中的堅定已展露無遺:“我是鄭芯妤,運動可以讓你變得更加了解自己的身體,並且感受生活,我能讓你的訓練更加有趣,減肥更有效。”開場白簡短而有力。第一次見到所有的學員,她就用自己特有的方式表達對他們的期望:“你們要有信心,堅持下去,我相信你們一定可以達到你們要的目標。”言如其人,她的訓練風格也跟她說的話一樣,目標明確,簡單直接,絕不拖泥帶水。
熱血教練鐵面無私
在選手訓練鬆懈的時候,她會在旁邊大聲說:“繼續走啊,你剛剛還有喊出來,你現在怎麼會這樣呢,你想要什麼,我們想要變瘦,想要健康,想要完美的體態,這一切都可以改變你的人生……繼續!”“速度加快,不要給自己任何藉口,繼續!”
當選手葛玉萍因為腰痛而跟她起衝突時,她更是毫不客氣地說:“你不要一直把注意力放在你的腰上,要把心思都放在訓練上面!……如果你只是為了應付這個訓練的話,那我勸你,休息,別練了,你自己好好想想吧!”隨後就轉身離開,絲毫不留餘地。
而當減肥選手忽然都進入了一個瓶頸,大家的體重幾乎沒有太大變化時,她在現場哭著對選手們說,我對不起你們。相反在場被淘汰的選手不斷沒哭,還偷偷跟留下的選手說要安慰一下教練:“教練估計都要上火了。
堅持就能變瘦
遇到訓練反覆時,也不要放棄,一定要堅持,這也是鄭芯妤教練自己成功瘦下來的心得,現在,她又把這些教給《超級減肥王》的選手們:懷疑只看到障礙;而信心則會看到跨越障礙的方法。 Doubt sees the obstacle; faith sees the way over it. 只要充滿信心地進行努力,你就能克服一切障礙,適應任何環境!
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