涼水洗頭髮好嗎 洗頭髮小常識
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洗頭要用什麼溫度的水?
最好用溫水洗頭髮,用涼水洗頭時,特別是油性發質,不能很好的融油去油,而過熱的水容易刺激頭皮,致使頭皮分泌過多的油脂。皮脂過多會使脫落的細胞一起附在頭皮上,乾燥後就變成細碎的頭皮屑。所以建議用溫水洗頭,31-40度左右最佳。
最好是不要用冷水洗頭,特別是大熱天,許多人愛在熱天滿頭大汗時用冷水洗頭,這樣很容易引起頭痛。可能一時感覺不到,等到年紀大一些就能感覺到了,很多病都是因此形成的。
不要直接將洗髮精倒在頭上
先將洗髮精倒在手上,加水輕輕搓揉至起泡,再塗抹於頭部清洗,然後沖洗乾淨。如此重複兩次,便可徹底清潔頭皮與髮絲,不要直接將洗髮精倒在頭上搓洗,如此容易造成頭皮區域性的洗髮精濃度過高,長久下來,可能會形成異常脫髮的後遺症。
幾天洗一次頭髮?
可以隔天洗,也就是2天洗一次頭髮,保持一週3次以上。在戶外工作時間長的人和腦力工作者,可以適當增加洗頭次數。儘量不要在晚上睡前洗頭。
晒乾髮絲
先用一條幹毛巾圍住頭髮,吸附掉頭上多餘的水分,然後如果時間允許,可讓其自然晾乾;如果想讓頭髮迅速變幹,可用電吹風將其吹乾。但吹頭髮時,最好讓電吹風離頭髮10釐米遠,一邊吹一邊用手翻動髮絲,且每週使用電吹風不要超過3次,以免頭髮水分過分蒸發導致乾燥、分又。
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