多久洗一次頭髮好 頭髮最好隔天一洗
本文已影響2.01W人
本文已影響2.01W人
多久洗一次頭髮好?
洗頭不僅是一種個人清潔行為,還與健康息息相關。有人堅持每天洗頭,保持頭髮的絕對清潔;有人習慣每週洗幾次,而少數乾性髮質的人洗的頻率則更低一些。那麼,到底哪種頻率最好呢?即便中西醫許多健康觀念存在差異,但在洗頭的觀點上卻是一致的——頭髮最好隔天一洗,每週三四次即可,不必每天洗頭。
專家指出,每天清洗頭髮會過度清潔掉頭皮分泌的油脂,使頭皮和頭髮喪失天然保護屏障,不利於養護健康的髮質。因此,除非是處於特殊工作環境或者行業的人,普通人隔天一洗最合適。
除了正確的洗頭頻率之外,還有一些細節需要注意:
1.避免使用鹼性太大的洗髮水。可以在每次洗頭時使用護髮素,以減少對髮質的傷害。
2.及時吹乾頭髮。專家指出,洗頭後應儘快弄乾頭髮,否則很容易引起偏頭痛、脫髮等問題。
3.梳頭與洗頭同樣重要。中醫專家指出,當今社會從事腦力勞動的人非常多,常常梳理頭部可以促進頭部血液迴圈,保持健康狀態。
關於洗頭的六個小常識
1.頭髮洗後發粘怎麼辦?
頭髮、頭皮發粘,是由於頭皮脂中的成份甘油之酸酯造成的。如果在洗髮時,用溫水徹底沖洗頭髮中央部位,甘油之酸酯就會被沖掉,頭髮就不會再有發粘的現象。
另外,洗後用護髮素等護髮產品護理頭髮,也會減輕頭髮發粘的症狀。
2.洗髮後頭發沖水宜多久?
洗髮後沖水,花的時間應是洗髮的兩倍。如果洗髮水殘留在頭皮和頭髮上,其中的鹼性成分也會滯留在頭髮上,會損傷頭髮,產生分叉、頭皮屑等現象。
3.月經期間如何洗髮?
月經期間,洗髮後有時會感到不適,這時可以用專門的頭髮乾洗劑乾洗頭髮。把乾洗劑滲透在紗布上,再將紗布套在專用的刷子上,先刷頭髮的表面,從髮根一直刷向髮梢,然後再刷頭髮的內側,最後刷頭皮。
4.什麼樣的髮質宜用發膏?
發膏含有治療劑的成分,可以防止頭髮乾燥,塗上後不必洗掉。它能在頭髮表面形成一層薄膜,避免頭髮中的水份蒸發,所以乾性髮質最宜用發膏。
5.頭皮搔癢或有頭屑怎麼辦?
頭屑和頭皮搔癢是頭皮上的細菌繁殖造成的,需用專門的去頭屑的洗髮水。洗髮後,在頭皮表面塗上有殺菌效果的發劑,用手指按摩一分鐘。洗髮後如果沖水不徹底,頭髮乾燥時也會引起頭屑和搔癢。平時應保持頭皮清潔,例如在做家務時頭髮上蓋一塊毛巾,可避免頭髮沾上灰塵。
6.經常掉髮會禿頭嗎?
按照頭髮的生長規律,一天會自然掉髮100—200根。因此即使在梳頭時掉很多頭髮,也不能說明你開始禿頭。但如果掉髮中有細發和短髮,則應引起注意。因為這些是成長階段的頭髮,不應如此早地脫落。這種現象屬於非自然掉髮,引發的原因可能是由於頭皮不潔、毛孔堵塞、毛細血管功能減弱等。另外,極端的節食減肥,也會導致頭髮營養不良而造成非自然掉髮。所以保持頭髮清潔,並塗用專用的護髮用品、加強營養的攝取,都有助於減少非自然掉髮。如果非自然掉髮嚴重,可能導致禿頭。
精彩推薦:脫髮怎麼辦 食物進補防止脫髮
每天洗頭好嗎 當心錯誤洗頭方式洗掉健康
古代人多久洗一次澡:三日一洗頭五日一沐浴還有沐浴日
床單多久洗一次,夏季半月洗一次(冬季一個半月洗一次)
用它洗一次頭 頭髮柔順不出油還能減少脫髮
冬季多久洗一次澡最養生
床單被套多久洗一次,夏季半月洗一次(冬季一月洗一次)
流產後一般多久可以洗頭
男人天天洗頭好嗎 你會洗頭嗎
洗頭髮掉頭髮怎麼回事 夏天洗頭髮要注意哪些問題
夏季寶寶一天洗多少次澡好
最傷發的七種洗頭方式 冬天這樣洗頭有利於養生
啤酒洗頭有什麼好處 常用啤酒洗髮護髮效果好
多久洗一次頭髮最好 幾天洗一次頭髮比較好呢
冬天多久洗一次澡 別太頻繁!
床單多久洗一次
晚上洗頭髮沒幹就睡覺會怎麼樣 早上洗頭好還是晚上洗頭
用洗潔精洗頭髮會怎樣 可以用洗潔精來洗頭髮嗎
冬天多久洗一次澡 洗得太勤小心面板癢
自來水公司呼籲市民每月洗澡24次 夏天多久洗一次澡好
這樣洗頭會傷害頭髮 如何洗頭會護髮
頭髮愛出油都是洗頭惹的禍 把握洗頭次數健康洗頭
夏季洗澡注意事項 一般多久洗一次
陽了多久可以洗澡洗頭
天天洗頭好嗎 多久洗一次頭髮比較好
陽康後多久可以洗澡洗頭
洗頭的最佳時間:13點到22點(最好不要每天洗頭)
冬天多久洗一次澡最科學 冬天洗澡需要注意什麼問題
洗頭不用洗髮水可以嗎 勤洗頭髮長得快還是不洗頭髮長得快
洗頭時掉頭髮 這樣洗頭容易掉頭髮
油性頭髮用什麼洗髮水 油性頭髮幾天洗一次最好 油性頭髮怎麼改善
燙髮後幾天可以洗頭:燙髮後三天可洗頭(配合營養洗護產品)
頭髮髮質分類 幾天洗一次頭好洗護產品推薦什麼是氨基酸氨基酸和無矽油哪個好髮質常識
一般多久洗一次頭髮最好