讓寶寶吃太多甜食好嗎
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讓寶寶吃太多甜食好嗎
給孩子吃適量的甜食,不僅給機體提供一定的熱能,還可給孩子帶來快樂。但是吃過多的甜食會對孩子的健康造成以下不良影響:
甜食過多會影響其他食物的攝入。甜食極易飽肚,但並沒有很多營養,孩子吃甜食過多,會影響其他食物的攝入,造成營養缺乏。
孩子多吃甜食會引起齲齒。吃完甜食後往往有部分食物殘留在口腔中,容易被口腔中的細菌分解,產生酸性物質,使牙齒結構遭到破壞而發生齲齒。
長期吃甜食會造成營養不良。小兒吃多了甜食,感覺飽脹,反而吃不進營養豐富的食物,實際上又處於半飢餓狀態,長此以往會造成營養不良。
甜食過多會引起肥胖。如果吃甜食過多,多餘的糖分轉化為脂肪儲存在體內,會使孩子發胖。
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