酷暑如何納涼更涼爽
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1.寺廟禪修
“心靜自然涼”,在白領中間流行去寺廟裡清修已經有一段時間了,解壓、尋找內心的安寧、修身養性……終歸目的並不是去信仰生命以外的東西,而是要我們認識自己。
2.“潛”入海底
炎熱的夏天,是潛水迷們最活躍的時間段,一方面是因為那份對水下世界的痴迷,另一方面,則也是為了避暑。從水面上的40℃到了水下的20℃,還有眾多熱帶魚的陪伴,那種感覺,爽到心底。
3.水上樂園裡撒個野
毫無疑問,溼身是大熱天裡最好的降溫方式,所以,那就找個水上樂園去撒點野吧。
4.給家物理降溫
家裡是不是不開空調就會覺得無比熱?如果是,那你家就需要來次物理降溫了。把冬天喜歡的熱鬧的暖色系和毛毛系收起來,試著換上夏天中意的淺色系、藍色系、綠色系,看看怎麼樣?黑白配也很清涼。
5.清爽短髮
有沒有發現,最近時尚圈的女明星都大膽剪掉了長髮?短髮成為席捲全球的女性潮流髮型,頭髮剪短帶來的另一好處就是涼快,至於男士,光頭也是一種選擇。
6.清涼SPA
夏季因氣溫原因,皮下細胞活力旺盛,油脂分泌會增多,毛孔處於張開狀態的時間也明顯增多,SPA中的護膚成分最容易發揮其功效。還能消耗大量的熱量,促進脂肪細胞的分解轉化。
7.“恐怖”納涼法
在炎熱的夏天看鬼片,是日本自古以來就有的生活智慧。和歐美恐怖片相比,日本恐怖片講究的是心理恐怖,隨著情節跌宕起伏,觀影者被嚇出一身冷汗,這種納涼方法有些“變態”,但也不失為一舉兩得的小偏方。
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