讓男人更堅挺的3種溫水浴方法
本文已影響1.26W人
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很多男人年輕的時候,不要說一天做三四次都沒問題,但隨著年齡有生活壓力的增加,導致了男性不是陽痿就是早洩,令女方不滿意。男人只要活著,就需要性愛,但如果“小弟弟”不爭氣,不但體驗不到做愛的舒服,而且在老婆面前也抬不起頭來。下面小編就為你介紹幾種讓男人變得堅挺的方法,讓男人做愛更持久,達到雙方都滿意。
男人如何讓自己更堅挺
1、前洗外陰
男性前外陰主要指的是外生殖器部分。對於包皮過長者來說,如果缺乏專門的清洗,時間長了就會形成一塊塊白色包皮垢,積結成塊變硬後,還可能磨破包皮引起感染,甚至轉變為致癌物質,誘發伴侶的子宮頸癌,導致自己罹患陰莖癌。而坐浴外陰,可洗去垢塊,如果配合中西藥抗感染治療,還能幫助治癒慢性前列腺炎。
2、下洗股臀
久坐不動的工作狀態在辦公室一族、司機中相當普遍。特別在炎熱的夏天,因臀部摩擦引起“坐板瘡”反覆發作而來就診的男性相當多。其實,如果這些患者平時經常用溫水或涼水坐浴臀部,浴後用幹而柔軟的毛巾擦乾外陰及臀部,就能減少真菌感染,促進該部位血液迴圈,避免“坐板瘡”發作。不過,患有股癬溼疹者忌用熱水燙洗,以免加重症狀。
3、後浴肛門
俗話說“十男九痔”。痔瘡發作時,男性坐臥難安,嚴重時甚至劇痛難忍、鮮血直流。其實,痔瘡主要是由肛門區域性血流淤滯成塊造成的,每日定時用熱水坐浴,同時有意識地做收縮肛門的動作,可以增強肛門括約肌功能,改善區域性血流狀況,軟化區域性組織,大大緩解痔瘡問題。
注意事項
1、沖洗角度最好從下往上
沖洗時,角度可以根據自己的需要而改變,最好從下往上,水的強度不宜太大,這樣才能給陰莖柔和、舒緩的刺激。沖洗時先將溫水淋至陰莖根部周圍,這樣有利於減輕睪丸和陰莖的疲勞感,溫水刺激可以加快血液迴圈,對區域性穴位產生集中加熱的刺激效果。淋浴時,水壓最好強一些。
此外,腹股溝也是重要的刺激部位,它是向睪丸輸送血液和神經出入的“交通要道”,淋浴時適當地用溫水刺激它,這對改善血液迴圈很重要。
2、沖洗溫度溫水為佳
沖洗時一定要注意水溫,由於睪丸怕高溫,所以水溫最好不要超過36攝氏度。有些人想要用這種方法減少疲勞,也可以把水溫調到40攝氏度左右,但沖洗時間不要太久,同時不能對準睪丸。一般3—5分鐘即可。
3、沖洗加按摩效果更好
如果能在沖洗時加以按摩,效果則會更好。這種按摩主要集中在大腿內側、下腹部和陰莖本身。因為這些部位有很多重要穴位,通過按摩可以增強陰莖神經和血管的活性。
4、房事前沖洗更利於健康
用淋浴進行性按摩的方法,最好在性生活之前使用。因為一系列的“小灶”開下來,不但能提高性慾,還會使前列腺充血。如果稍事休息後開始性生活,這種充血可以在性愛中排解掉。如果性生活之後再“開小灶”,舒緩是做到了,但前列腺的“興奮期”無處排解,久而久之,有可能會導致前列腺炎。
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