三大訊號說明男人患有不育症 生活中如何防不育
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男性不育的原因有很多,到底哪些訊號說明男性不育?男性不育,是男人們覺得難以啟齒的事情,但是偏偏在現在的生活當中,很多男性卻深受這個問題的困擾和折磨,所以下面我們就去盤點,預知男性不育的幾個訊號。
訊號一:
如果沿精索自上而下輕輕觸控,發現陰囊內有大團的蚯蚓狀柔軟迂曲的團塊,那就要注意了,這可能是精索靜脈曲張。它會使睪丸溫度上升,靜脈血的淤滯影響了睪丸代謝,從而干擾生精,造成精液質量下降。
訊號二:
若有睪丸腫脹、疼痛,緩解後睪丸逐漸縮小,則可能是睪丸扭轉或睪丸炎症後損傷性萎縮。這往往伴隨生精細胞的不可逆損傷。如果睪丸未能降入陰囊而滯留於腹腔內,稱為隱睪症。腹腔內過高的溫度不利於精子的產生,睪丸惡變風險也大大增加。
訊號三:
觀察精液也可以部分反應生育能力。正常精液為灰白色或略帶黃色。如果出現粉色、紅色,則為血性精液。正常精液量為2—6毫升,多於7毫升則為過多,不但精子密度會變低,還容易從女性陰道中流出,致使精子總數降低。如果精液總量少於2毫升,則為精液量少,1毫升以下屬於過少,極易導致不育。一般精液射出後,15—30分鐘會變為液體,如果超過30分鐘仍不能改變形態,在臨床上叫做精液不液化,也是不育的誘因。
生活中如何預防男人不育
激發性慾
男人在做愛時如果性慾被挑起了,那麼他的射精量就會增加,精子也比較活躍。因此他建議每次做愛前應該花20分鐘來調節性慾。
限制房事
建議你在配偶排卵期前的2-5天內儘量不要和她發生房事,這樣就能保證你在配偶排卵期能射出更多的精子,健康精子的比例也更高。
不要劇烈鍛鍊
過度鍛鍊的人的精子數目可能會減少,這是由於劇烈鍛鍊時會使睪丸附近的溫度增高。專家研究發現:每週跑步鍛鍊超過50km的人與訓練量低於30km的人相比,精子數目變少了而未成熟的精子細胞的比例卻增加了。
但是適度的有氧鍛鍊,如跑步、游泳等每週鍛鍊3次,每次20分鐘,將不會影響精子的產生。
如果你是個胖子,那麼減去幾磅體重將會增加你生育的機會。睪丸周圍的脂肪組織會增加區域性的溫度,而使精子死亡。”
少洗桑拿浴
洗洗桑拿,泡個澡或者衝個淋浴本沒什麼,但是因為水溫高於體溫,所以每次時間過長的話就會減少精子的產生。每天洗桑拿的時間不要超過15分鐘,溫度要低與98%。
少使用潤滑劑
膠凍或其他一些潤滑劑也許會使性交變得容易,但是這些用品中即使不含有殺精子的物質也會損害精子的運動功能。
戒菸
如果你吸菸,那麼你當爸爸的可能就會隨著煙霧絝消失了。精子蠕動遲緩、數目減少可能與吸菸有關。此外一些研究也發現:當配偶雙方都吸菸或只是男方吸菸,那麼會使流產的發生率增加64%。
少喝酒
過量的酒精會減少精子產生的數目。飲酒應該適度,也就是每天不超過一兩杯。
遠離毒品
長期吸大麻和其他毒品會導致精子數目減少、精子發育異常。
慎重使用的抗生素
雖然抗生素和不育症的關係不大,但是現在發現某些抗生素可能會影響精子的質量,主要表現為精子數目和運動能力,即“遊走”的能力降低。這些抗生素包括硝基呋喃類,如呋喃西林;大環內酯類,如紅黴素。你可以換用青黴素或喹諾酮類抗生素。
男性朋友一定要關注男性健康,以及生殖保健問題,在平時生活當中,瞭解自己的身體狀況,這樣在發現一些異常問題的時候,才可以及時的針對性治療,通過最有效的方法,降低這些疾病,對自己生殖健康帶來的影響。
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