男人胃脹是什麼原因引起的
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胃脹是常見的疾病之一,導致胃脹的原因有很多,那麼胃脹怎麼辦?胃脹是什麼原因引起的?
什麼原因引起胃脹?
有的患者因為胃脹,所以出現了厭食、噁心和嘔吐的不良反應,及時找出是什麼原因引起的胃脹,並及時到醫院進行治療,是遠離胃脹的關鍵。
1、飲食不衛生:
有些病菌於腸道中會產生毒素,造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。
2、生活作息不正常:
還可能定時定量,造成腸道過於飢餓或過於飽食,導致腸道動作異常,長期可以使胃腸負擔過重。
3、疾病引起:
臨床上淺表性胃炎、十二指腸潰瘍、急性胃炎等,這類患者常常是以胃脹為主,由於胃腸粘膜的損傷,常以胃脹、噁心、食慾不振等形式表現。
4、吃的太油膩:
油膩食物造成腸道不易消化,高蛋白質或高脂肪的飲食,易造成腸道菌群改變,不利於有益菌存活。如果油膩食物攝入過多,體內脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負,直至耗竭。
怎麼緩解胃脹?
在日常生活中,如果經常出現胃脹,可能選擇以下幾種方法緩解胃脹。
1、服用嗜酸菌:
消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善,因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。如果是疾病因素引起的國脹,則要及時進行治療。
2、喝醋:
用一湯匙純的蘋果醋加一杯水,在正餐時啜飲,有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水,它也有治療及清血的作用,最好在醫生的指導下服用。
3、嚼米湯:
米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥),煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘,過濾,冷卻後,一天喝數次。
如果是偶爾的胃脹氣是可以通過調節來解決的,患者可以每天飲用兩三次稀醋,將一湯匙米醋加入一類冷開水中,調勻服下,也可以每天清晨喝一杯檸檬水。另外,胃脹氣患者還應該加強鍛鍊,如快步行走、收腹等。
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