電子產品不離手 該怎麼減少輻射的傷害
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整天電子產品不離手的我們,該怎麼做才能防止輻射的傷害呢?哪些方法可以防輻射呢?
對於現代人來說,電子產品就好像是必不可少的東西一樣,隨時隨地隨處都可以見到電子產品的影子,不管是電腦手機,還是平板電腦,都是現代人娛樂休閒不可缺少的存在。而且現在大部分人上班也都是對著電腦,一天好幾個小時都是對著電腦工作。可以說我們一天的大部分時間都是在接受著電子產品的輻射的,甚至說無時無刻都在跟電子輻射有著“親密的接觸”。
那麼被輻射包圍的我們,該怎麼才能減少傷害呢
首先要做好防輻射的工作
在早上起床上班之前,先做好隔離的工作,不要覺得這是女生的事情,男生做起來很難看,其實並不是這樣。而且步驟並不會十分的複雜,可以在基礎的洗臉護膚後塗抹一些隔離霜,可以減少不少輻射的顆粒,或者多用清水洗臉,也可以在一定程度上減輕輻射的影響。
調節好電腦的亮度
不少人喜歡開著很亮的螢幕工作,覺得這樣工作起來比較帶感,但是亮度越大的話,電腦的輻射也是越大的,兩個因素是成正比的,但是為了防止輻射而把電腦螢幕調節的很暗的話,對眼睛是不好的,會造成疲勞過度,因此最好能夠調節在一個合適的亮度,或者啟用智慧的護理模式都是不錯的。
不使用的時候最好能夠關掉
很多人習慣就算沒有用電子產品,也喜歡把它開著或者讓它保持待機的狀態,覺得再開一次很累,但是最好還是能夠把電子產品關掉,就算你在桌子趴著睡覺的話,開著的電腦還是會影響你的身體健康的。因此記得及時關閉電子產品,減少傷害。
可以喝點綠茶預防輻射
每天喝點熱茶或者吃點橘子的話,是可以有效抵抗電腦的輻射的。而且橘子中的維生素成分是可以保護使用者的面板的,對於不少女性來說簡直是不可缺少的食物。
可以多吃這些食物防防輻射
木耳海帶苦瓜等食物都是很好的抗輻射的食物,在生活中也是很平常的食物,在幫你抗輻射的同時,還能幫你清清腸胃,解解毒,消消體內的毒素,尤其是苦瓜,雖然苦感讓不少人都聞之卻步,但是它的效果卻是很好的,還能幫你清除體內的有害物質,增加免疫細胞的活性,還能幫你抗癌呢。
生活中的輻射因子是隨處可見,但是放輻射的措施也是離我們不遠。只要平時生活中中稍微注意點,就可以讓輻射遠離你。
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