敷熱毛巾可以去除身體小毛病
本文已影響2.12W人
本文已影響2.12W人
敷熱毛巾可以去除身體小毛病
敷熱毛巾的小常識
熱敷時,應選擇潔淨的毛巾,在40-45攝氏度中的熱水中浸泡,擰乾後敷於患病部位,接觸面板時應沒有灼痛感。最好在患處蓋一層乾淨的布或棉墊。一般每5分鐘更換一次毛巾,最好交替使用。每次熱敷時間15-20分鐘,每天敷3-4次。
哪些身體小毛病可以敷熱毛巾
眼疲勞:
用毛巾熱敷可促進眼周的血液迴圈,減輕眼睛疲勞,能部分緩解乾眼症的症狀,還有明目健腦的功效。
緩解慢性腰椎疼痛:
腰椎疼痛用毛巾熱敷,可緩解區域性症狀,如病情嚴重應及時到醫院就診。
治療痛經或寒性腹痛:
女性痛經或因受涼導致的腹痛,可用毛巾熱敷,能起到化淤、理氣止痛的功效。
頭暈:
將熱毛巾放在後腦勺,每次數分鐘,這樣可刺激後腦勺的穴位,可改善部分患者的頭暈症狀,還可提高反應力和思維能力。
預防耳聾:
用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉,可改善耳部血液迴圈,預防因缺血引起的功能性耳聾。
防治頸椎病:
早期頸椎病症狀,如脖子發硬、痠痛或受涼後出現輕微疼痛,可用毛巾熱敷改善症狀,促進血液迴圈,緩解肌肉痙攣,預防頸椎病。
治落枕:
輕微落枕可用熱毛巾敷患處,並配以頸部活動。頭部慢慢向前彎,輕輕向前後左右側轉動。
緩解臀部疼痛:
臀部肌肉僵硬伴有輕微的鈍痛、酸脹痛,可平躺用毛巾熱敷疼痛部位,可緩解症狀。
去打針造成的硬結:
輕輕敷在打針後起硬結的部位,每次30分鐘,邊熱敷邊揉,以促進硬結部血液迴圈,加速藥液的吸收。
當損傷的部位起水皰或有破損形成“開放性傷口”時,就不適宜毛巾熱敷。扭傷急性期仍有出血、腫脹時更不宜熱敷,應等到止血、消腫48小時後再進行熱敷。急性腹痛未確診時和紅眼病也不宜用毛巾熱敷。
減少皺紋:
紫外線照射會造成骨膠原流失,是產生皺紋的重要原因。日本研究人員發現,泡澡或熱敷可以增加保護細胞的蛋白質,預防因紫外線照射導致的皺紋。
跌打損傷:
運動損傷應激期不能進行熱敷,可在損傷發生2—3天,如不出血也無腫脹,此時可用熱毛巾熱敷緩解症狀。
對付身體小毛病的27招
去角質前可以熱毛巾敷多久 每天熱毛巾敷臉會怎樣
毛衣粘毛到別的衣服上怎麼辦 毛衣粘毛怎麼樣去除
毛巾熱敷可以治癒緩解的十大病痛
膠水怎麼洗,毛巾熱敷擦拭、蘸酒精擦拭(肥皂水浸泡)
喝醉酒應該熱敷還是冷敷 用溼毛巾擦身體可以解酒嗎
一條小小的毛巾 幫你搞定多種疾病
毛巾環的選購技巧-毛巾環如何保養?
面部脫毛後有哪些護理方法 臉部脫毛要幾次可以根除
毛巾架的選購技巧-如何防止毛巾架生鏽?
毛巾變硬溼黏有異味怎麼辦 解決毛巾變硬溼黏的小妙招
睡覺流口水 可能預示著6種身體毛病
豬蹄如何去毛?怎麼去除豬蹄上的毛
縮毛孔的洗臉方法 冷熱交替去除毛孔
怎樣去除腿毛 脫毛的方法有哪些
使用毛巾的注意事項 日常養護毛巾的保養法推薦
冷感毛巾是什麼毛巾?使用起來是否有副作用
毛巾掛的選購知識-毛巾掛的保養與清潔
毛巾用久了變得又黃又硬怎麼破 毛巾的不良使用方法
幾個小祕訣幫你解決身體小毛病
毛巾用久了變得又黃又硬怎麼破 毛巾的不良使用方法
腋毛旺盛去除後又長 腋毛的危害
熱毛巾敷眼睛可以去黑眼圈嗎 熱毛巾敷眼睛能否去黑眼圈