血管堵塞 這事做得越多血管竟堵得越厲害
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什麼事情做得越多血管堵塞的越厲害呢?在生活中,血管健康對於我們來說是非常重要的,那麼,你知道血管堵塞身體會有哪些變化呢?血管堵塞的危害有哪些呢?下面我們一起來看看吧!
血管就是這麼一天一天被堵死的,這個程序我們現在才知道
我國每5例死亡病例中,就有2例死於心血管病,約每8.5秒就有一個心血管病人死亡,死亡率高於腫瘤和其他疾病!
血管堵住、硬化,冰凍三尺非一日之寒!其實你一直都在默默的餵養著它!
10多歲之前:健康的血管
①韌:血管有彈性且柔韌,像橡皮筋一樣。
②滑:血管內壁沒有任何物質沉積,像血脂、血栓、重金屬等。
10幾歲之後:血管開始出現沉積
從十幾歲開始,膽固醇就開始在動脈內皮下沉積,形成脂肪條紋。但這不會造成動脈硬化阻塞血管,發生心梗、腦梗,真正發生可能還需要二十幾年的時間,但是少年時做這些事都是給血管添堵:
營養過剩
十多歲的孩子吃得太油,再加上攝入過多的高油、高糖的零食,糖分、油脂吸收過多,會導致血管裡的脂肪越來越多,容易將血管堵塞。
吃糖太多,可能引起血糖和胰島素水平增高,長久會導致胰島素抵抗和慢性炎症,增加誘發動脈粥樣硬化的風險。
運動太少
運動可以促進血液迴圈,幫助身體排除廢物。不熱愛運動的孩子,不僅血液迴圈慢,也容易在身體中囤積更多的脂肪,容易增加血管中的脂肪條紋。
肥胖
吃的太油太甜,運動又少,孩子很容易變肥胖。肥胖學生中,高血壓、高血糖、血脂異常的檢出率也很高,這些都是加速動脈硬化、血管堵塞的原因。
30歲開始:出現血管斑塊
二三十歲開始,很多人已經有動脈粥樣斑塊,就像在血管裡埋下了“不定時”的炸彈,只有堵塞70%才會出現身體上的症狀,如頭暈、心慌、氣短等。美國20世紀90年代的研究顯示,在意外死亡提供心臟移植的供體中,從20歲開始有動脈粥樣硬化斑塊的比例在迅速增加。
30多歲做這些事情簡直就是給血管添堵
喝酒過度
大量飲酒不但可導致腦血流量減少,還可損害肝臟影響脂質代謝。脂代謝影響著血漿總膽固醇和甘油三酯,脂類代謝異常是公認的動脈粥樣硬化危險因素。
運動缺乏
很多上班族坐得多,動得少。長期不運動就會導致血液迴圈不好,血管裡面的垃圾無法排出,在血管壁上逐漸堆積起來,最終造成血管堵塞。
長期熬夜
熬夜會打亂生物鐘,使機體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素,從而使血管收縮、血流減慢、黏稠度增加。
煙不離手
香菸中的尼古丁可促進動脈粥樣硬化發生的低密度脂蛋白增高,使保護動脈免於發生粥樣硬化的高密度脂蛋白降低,同時使血壓升高,並導致動脈粥樣硬化發生。
高油、鹽、脂飲食
長期高脂、高糖、高蛋白的飲食,飲食搭配不合理,容易增加血管中的血脂濃度,增高脂類物質膽固醇的濃度,血管壁上逐漸形成小斑塊,讓血管通道變窄,血流受阻。這種三高飲食也更容易造成高血脂、高血壓、高血糖,加快誘發動脈粥樣硬化。
40歲之後:斑塊易破裂,引起梗塞血管
隨著年輕時血管中物質的沉積,步入中年以後的40多歲,心肌梗死、中風等心腦血管疾病發生迅速增加。
壓力大
人到中年,上有老,下有小,頗有壓力。據調查顯示,工作壓力較大的男性動脈硬化的風險增加。而壓力等因素也更容易導致血管中的斑塊破裂。
腹部肥胖
腹部是肝、胰、胃、腸道等重要器官的集中地。當腹部肥胖,過多的內臟脂肪進入消化系統,會損害肝臟,影響肝臟脂類代謝,同時會導致新陳代謝紊亂,更容易使得血管堵塞。
酒不離手
人到中年,酒不可貪多。酒精不但使血壓上升,心跳加快,增加心肌耗氧,更重要的是促使動脈硬化的軟斑塊破裂,造成血栓形成。
心血管堵塞的症狀
1、心臟性哮喘
這種症狀一般發生於廣泛前壁的心血管堵塞時,並且多發生在心血管堵塞發作24h內,同時也是初期死亡的重要理由之一。
2、疼痛
疼痛是心血管堵塞最常見的一種症狀,並且疼痛也是心血管堵塞的初始症狀。不過患者的疼痛部位可能是不同的,有些人會出現乳後疼痛,或者是心臟前部疼痛,但是患上都是會出現壓榨性疼痛症狀。
3、心力衰竭
心血管堵塞也會影響左心衰竭,這病人一般會出現呼吸障礙伴隨著咳嗽和紫紺的症狀,嚴重的患者會引起肺水腫,從而有會引起右心的衰竭,所以就會嚴重的威脅到人的生命。
結語:通過上文的介紹,你知道血管是怎麼樣被堵死的嗎?對於血管的健康大家知道該如何保養了吧,血管最喜歡這幾個事情,你知道了嗎?這幾個時間點是保養血管最重要的時刻,血管的保養才能保養好我們的身體哦!
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