白髮變黑髮的祕訣 吃這物不出一月擁有滿頭黑髮
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現在很多人都有白髮的情況,有些人是因為生活壓力大以及平時飲食作息不規律導致的白髮,有些是因為身體疾病而導致的白髮還有些則是因為遺傳因素。那麼對於那些想要把白髮變黑的人而言,怎樣做才能實現呢?今天就隨著小編一起了解下關於白髮變黑髮的祕訣、黑髮小偏方以及白髮變黑吃什麼好吧。
那麼在生活中哪些食物吃了能有助於白髮變黑呢?哪些食療方小妙招可以幫助治療緩解白髮的呢?下面就一起來看下常見的食物中,哪些是經常吃可以烏髮的吧。
白頭髮吃芹菜能變黑
白頭髮吃芹菜能變黑芹菜性涼,有清熱止血、平肝祛風和利溼的功效。芹菜富含維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、鐵、鈣以及蛋白質、脂肪和大量粗纖維。蛋白質含量比一般瓜果高一倍,鐵和維生素C的含量更是十分豐富。芹菜與豆腐、紅棗同吃,有滋潤面板、養顏潤髮、養血益精等作用,天天食用可以健身強體,使男人面板滋潤,不出一月頭髮烏黑。
白頭髮吃馬齒莧能變黑
馬齒莧富含蛋白質、脂肪、多種維生素和氨基酸,還含有豐富的微量元素銅。體內的銅離子是酪氨黴的重要組成成分,缺銅會導致黑色素減少。經常食用馬齒莧能增加表皮中黑色素細胞及酪氨酸酶的活性。使黑色素細胞及黑色素的生成減少,從而使面板光潔柔嫩,對治療白髮尤其有益。
白頭髮吃何首烏能變黑
我們都知道何首烏是具有很好的烏髮、光澤面板的中藥。因它中含有很豐富的鐵、錳、鈣、鋅等等的多種元素,具有很好的補肝腎、益精血的功效,經常食用可以幫助烏髮。
白髮變黑吃什麼好
粥類
胡桃粥
取胡桃仁50克,去皮、研碎,和粳米100克,共煮為粥,每日早晚服食。具有烏須黑髮的作用。
芝麻粥
取芝麻20克,炒焦研碎和50克粳米同煮粥,適量加鹽或糖,作夜宵食用。具有補腎潤腸,烏髮美容的作用。
何首烏粥
首烏50克,水煎取濃汁,與粳米100克、大棗5枚、白糖適量共煮成粥,作早點或夜宵食用。具有補肝益腎、生精養髮、抗衰烏髮的作用。
海帶粥
把適量的海帶進行洗乾淨晒乾之後,在研末,然後和粳米放在一起進行熬粥,每晚食用一小碗,具有很好的滋潤頭髮和黑髮的效果。
桑麻丸
用桑葉加黑芝麻配製而成,其製法為:秋季採桑葉適量,漂洗乾淨,晒乾研末,另將熟黑芝麻成粉,分別盛在陶瓷罐中,食用時按1:4比例(桑葉1,芝麻4)加入適量蜂蜜,揉成麵糰狀,再分成若干小丸,早晚各取1枚嚼食,溫開水送下即可。
核桃糖
桃仁、白糖各適量。桃仁放水中浸泡三晝夜,取出去皮尖;將白糖放鍋內化開,倒入桃仁混勻,冷後服食。每次10顆,每日2次。連續服用三個月。功能美髮、烏髮。
雞油
有生髮烏髮的功能,可象香油一樣,拌菜或淋於湯中食。
烏髮糖
取黑芝麻、核桃仁各半斤炒香,將米糖500克放鍋內稍加水煎熬,至稠時放入芝麻、核桃,拌勻、推平、放涼,切成小塊(每塊約3克重)即可。功能補腎、烏髮、生髮。
芝麻糊
取芝麻適量炒香,加白糖適量搗碎、裝瓶,每次取適量開水衝食。具有補肝腎、烏鬚髮、潤肌膚的作用。
制黑豆
黑豆適量,淘洗乾淨,再經反覆蒸、晒九次後,貯於瓷瓶內,每日食用二次,每次取食6克,口嚼後淡鹽水送下,同時每天再吃雞蛋1只,大核桃肉2個,堅持服用必有功效。功能烏須黑髮、滋陰潤燥、益壽延年。
黑髮小偏方
1、把淘米(大米)水倒入瓦罐中。3天后形成酸泔水。在酸泔水中加幾滴生茶油攪拌均勻。然後將頭髮浸入酸泔水中反覆搓揉。搓完後用毛巾把頭髮包住。10分鐘後再把頭髮上的酸泔水沖洗乾淨。此方流傳於雲南文山地區壯族民間。對溼熱型白髮有明顯功效。
2、金蓮花10克、餘甘子粉15克混勻。取一半放入鍋內煮沸,另一半放入平底鍋中焙至發黑,然後放入煮沸的藥汁中。用藥汁洗頭髮,每日1次。此方可使白髮快速轉黑,並能使頭髮潤澤、濃密。
結語:其實想要白髮變黑並不是很難的事情,在平時的生活中多注意飲食以及生活習慣,調整後作息,還是可以幫助恢復滿頭黑髮的哦,所以,小編建議,如果年輕人出現有白髮的現象還是儘量少去染髮,多進行食補會比染髮效果好而且傷害更小。
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