多吃蔬菜水果為什麼還便祕
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很多人都知道，多吃蔬菜水果可防治便祕，但是不少有便祕症狀的中老年人，平時經常吃蔬菜水果，可是便祕並沒有好轉，這是為什麼呢？下面專家為大家解答多吃蔬菜水果為什麼還便祕。
多吃蔬菜水果為什麼還便祕
首先，老年人便祕的發生原因複雜多樣，因少吃蔬菜、水果引起的便祕僅佔少數，大多數老年人便祕是多種因素共同作用的結果。
1、體內缺水。老年人口渴感覺功能下降，在體內缺水時也不感到口渴，這使得老年人腸道中水分減少，導致大便乾燥。
2、肛腸肌肉過度收縮。有些老年人肛門周圍肌肉緊張收縮，很難產生便意，使糞便長時間滯留腸道內引起便祕。
3、腸蠕動緩慢。隨著年齡的增長，老年人的腸蠕動頻率降低，腸道中的水分相對減少，糞便乾燥導致大便祕結。
4、精神體質欠佳。精神緊張、心情抑鬱的老年人多數有便祕症狀，這是因為神經調節功能紊亂的緣故。一些慢性病，如甲狀腺功能低下、神經衰弱等可出現便祕症狀。
5、藥物因素。許多老年人患心腦血管疾病，需要長期服藥治療，而一些抗高血壓藥物可引起便祕。
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