如何通過洗澡提高性功能
本文已影響1.84W人
本文已影響1.84W人
洗澡是人的身心最放鬆的時候,但如果能利用這個時機,適當地採用冷熱水交替浴,或對陰莖和腹股溝進行溫水淋浴,則有助於增強男子的性功能。
冷熱水交替浴是一種很古老的增強男子性功能的鍛鍊法。其具體方法是、先在澡盆內用溫水浸泡身體,待充分溫熱後再出澡盆,將陰部施以冷水,待3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮後再人澡盆,如此反覆3-5次即可結束。若每日能堅持做冷熱水交替浴,可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、疲勞感輕。如果使用冷熱水交替淋浴,其效果不變。
在入浴時,如能利用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍,對於恢復睪丸的“能量”也有很好的效果。因為,陰莖的勃起使支援陰莖的韌帶和神經都相當疲勞,且勃起時間越長則疲勞越嚴重。而溫水刺激則可使血液迴圈加快,能儘快地恢復睪丸和陰莖的疲勞。並且,以淋浴與全身泡在澡盆裡不同,淋浴能對區域性的穴位產生集中加熱的刺激效果。當然,淋浴的水壓較強為好。
不僅是陰莖根部,大腿根內側的腹股溝也是重要的刺激部位。因為腹股溝是向睪丸輸送血液和神經出入的“交通要道”,腹股溝的血液迴圈對男子的性功能至關重要。在淋浴時用溫水刺激腹股溝,並用兩個手指從上向下撫摩腹股溝,對增強男子的性功能也很有益處。
性慾低下?這些洗澡可提高性慾
如何提高男人效能力?
男性如何洗澡健身
如何提高自己的溝通能力?這六招可幫你提高
女性夏季如何健康洗澡
男性如何提高效能力
夏季男性如何提高效能力
如何提高男人的效能力
男性該如何才能提高效能力
深蹲男人會提性功能麼?如何提高效能力如何深蹲
男性如何提高效能力 有助於提高效能力的食物
老年人消化功能如何提高
如何通過飲食來提高房事質量?
跑步能提高效能力嗎 如何提高效能力
男性性功能與洗澡關係
男性在夏季該如何洗澡 怎樣洗澡更健康
科學洗澡保養男人性功能
男人洗澡洗出健康性功能 泡澡注意4點
如何洗澡能甩掉小肚腩
如何提高性功能和持續時間長
男人如何提高效能力
通過按摩方法竟然可以提高效能力
男性如何按摩提高效能力
男人如何提高性愛能力
如何通過鍛鍊提高性功能 提高性功能的方法
如何通過食補提高精子質量
如何提高胃消化系統功能?
男性如何有效提高效能力
原來洗澡時這樣按摩**可提高效能力
如何提高男性性功能 下面這些需注意
男人通過哪些方法提高效能力
男人如何提高性功能
男人如何提高效能力?