晒太陽燈光也能減肥?
本文已影響2.41W人
本文已影響2.41W人
你有健美卡嗎﹖你有SPA卡嗎﹖你又有否想過自己一天到晚付出多少在健美纖體上呢﹖假如你發覺效果不大,有否想過欠了什麼﹖答案可能就只差一點光與熱。
原來,人體要在一定程度的熱度中,才能有效地達到消脂減胖的目的。據新一期外國健美雜誌《FLEX》報道,一般的健身運動,可令身體溫度升達華氏99.8度,像輕微發燒一樣,若身體能維持此度數並作運動十分鐘,便能有效地令體內脂肪燃燒。這亦解釋了為何健身中心內有些人做跑步或收腹運動時會用一條毛巾包裹身體,目的就是藉此保持身體溫度,這樣做多少SIT UP或跑步也不會白費心機。此外,光線對食量也有影響。據雜誌報道,夏天令人胃口大減,原因來自陽光內紫外線對我們的大腦起作用,令其產生一種內分泌影響胃口。所以,有人在冬天會特意照射紫外線燈,認為晒太陽燈便可減低食慾,照射時間約10分鐘。是否見效﹖見仁見智。
寶寶晒太陽
晒太陽的好處 如何正確晒太陽
減肥好方法 拔火罐也能減肥
隔著玻璃晒太陽能補鈣嗎
玫瑰糠疹患者能晒太陽嗎
晒太陽減肥方法 晒太陽減肥方法是什麼
寶寶光屁股晒太陽黃疸退得快
汗斑真的能晒太陽嗎
嬰兒晒太陽
冬季晒太陽好 提升性功能
晒太陽的好處有哪些 什麼晒太陽還能強健肌肉抗癌
居家減肥 做家務也能減肥
兒童白癜風能否晒太陽呢
晒晒太陽好處多 寶寶冬季日光浴怎樣做
refa要拿太陽下晒嗎 其實燈光也可以為refa充電
最輕鬆的減肥方法 晒晒陽光有助減肥
得了面癱能晒太陽嗎
晒太陽好處多 如何晒太陽最養生
晒太陽延長壽命 盤點晒太陽的5大好處
不晒太陽 常年不接觸陽光活不久嗎
晒太陽好處 冬季晒太陽的好處你知道嗎
白癜風患者晒太陽也要選對時間
晒太陽能減肥嗎 有醫學依據
咖啡斑真的能晒太陽嗎
白癲風患者能不能晒太陽
研究稱晒太陽可能會上癮
走路也能減肥
得了溼疹能不能晒太陽呢
生吃堅果能瘦身 吃黑麥麵包也能減肥正確吃瘦肉能減肥大蔥肉桂調味又減肥葡萄酒減肥
一個人長溼疹能晒太陽嗎
冬季晒太陽也要講究時間 看看你晒對沒
帶狀皰疹還能晒太陽嗎
喝水也能減肥?