怎麼自制玉米茶瘦身
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茶飲是常見的減肥妙招之一。所以說不妨自制美味的玉米茶幫助減肥。可以讓你快速消除臉上的浮腫。
當你每天睡醒時,你會不會臉色蒼白還有浮腫的現象呢?減肥茶中玉米茶你有沒有聽過呢?你可能吃過玉米,不過你不見得會喝過玉米茶。
而你一定會疑惑玉米茶真的可以減肥嗎?其實,這是利用玉米本身的利尿作用,因為它可以消除浮腫,所以若你是容易水腫的人,就可以多喝玉米茶。 何謂容易水腫?就是,你每天睡醒會覺得腳和臉,及身體都有種腫脹的感覺,那就是你的代謝不夠好,還有就是你平常的上廁所的次數,比一般人還少,這樣你就是容易水腫的人。
一、把新鮮的玉蜀黍一粒粒的撥開,倒入鍋中幹炒。
二、炒幹後的玉米粒,用食物處理機或果汁機打碎。
三、用水壺滾開2L的熱水沸騰前,倒入50到100公克的炒幹玉米粒,煮十分左右冷熱飲皆可!
這種茶不會傷胃,你愛喝多少就喝多少,若你找不到玉米就用爆玉米花用的材料代替!
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