出現肥胖紋是胖了還是瘦了 怎麼消除肥胖紋
本文已影響1.25W人
本文已影響1.25W人
出現肥胖紋是胖了還是瘦了?
肥胖紋顧名思義是因為肥胖而出現的紋路,但是它並不是說因為太胖而出現紋路而是因為盲目減肥而出現的。下面就跟著小編一起去看看出現肥胖紋到底是胖了還是瘦了吧。
因為快速的減肥,在短的時間內體重急速的下降,導致脂肪團特別是皮下組織的脂肪團迅速的撐大,並且表皮過度的拉伸擴大,這會造成肌膚組織中的膠原蛋白而丟失,這也就形成了難看的肥胖紋。
皮下的脂肪多,如果表皮一旦被拉大,那麼這就形成了肥胖紋。這是因為盲目的減肥而導致皮下脂肪被迅速減去,被拉伸的表層面板也難以跟著縮小,所以這就形成了肥胖紋。
肥胖紋是什麼?
肥胖紋又稱橘皮紋、妊娠紋。這些面板上的蜂窩狀紋理與遺傳有關。很多人認為橘皮紋只是多餘的脂肪,其實這些凹凸不平的淺窩是由女性結締組織結構所決定的。女性身體上的支援纖維是平行排列在一起的,因此很容易伸展。這樣,水和脂肪也就較易堆積起來,從而形成可觸可見的小腫塊,面板變得凹凸不平,形成橘皮紋。過多的體重會使橘皮更加突出,這是由於皮下多餘脂肪帶來的。不過瘦人也可能會有橘皮紋。青春期、孕期、減肥期是三個最容易出現橘皮紋的特殊階段。
好發人群及部位
不論男女老少都有可能出現的就是肥胖紋,不論是身材肥胖的人,或因減肥而瘦下來的人,在肥胖的部分都有可能生成肥胖紋。
好發部位是:肩膀、頸部、手臂、腹部、臀部、大腿等部位,同樣會出現數條不規則的條紋。
消除肥胖紋的方法
1、飲食
每天攝取食物的卡路里必須低於1200千卡,建議多吃些富含纖維素的食物如米、粗糧、麵包、食鹽以及油膩和甜食要少吃,每天至少喝兩升水,以便排除體內毒素和廢棄物質,喝飲料一定要喝排除體內殘渣的飲料,如綠茶、烏龍茶,少喝咖啡、烈性酒,特別是充碳酸氣的飲料。
2、運動
每天走路半個小時以上,電梯的使用使我們大大減少了運動的機會,為了美麗偶爾改爬樓梯、騎自行車或騎腳踏車,這些積極的運動可以促進血液迴圈、分解脂肪能有效擺脫即將成形的橘皮組織。
3、生活習慣
不要長時間保持一個姿勢,尤其許多白領一天下來就是坐在電腦前,不要穿過緊的衣服和鞋子,它們會限制血液迴圈,每日淋浴的時候,用浴刷或者硬海綿按摩問題部位,可以改善血液迴圈。
4、按摩
每次沐浴的時候,在脂肪易積聚的部位做身體按摩,建議選用含有迷迭香、天竺葵、鐵樹精華和肉桂柳橙精油成分的減肥皂。
肥胖是什麼引起的 先天性肥胖瘦的下來嗎
這麼胖了還在吃?愛吃的胖子要怎麼減肥
格紋經典的優雅化身 除了文藝還能掩蓋你的胖
肥胖是怎麼引起的 天生肥胖的人怎麼減
消除肥胖紋的方法有哪些 推薦三種手術
卵巢多囊肥胖怎麼減 肥胖人士懷孕了可以生嗎
多囊卵肥胖是怎麼回事 肥胖容易不孕嗎
怎樣算肥胖 肥胖人群有什麼禁忌
肥胖紋是胖了還是瘦了 消除肥胖紋最好的方法
兒童肥胖的原因 脾虛肥胖怎麼辦
年底壓力大易導致肥胖 怎麼消除“壓力肥”
比贅肉更可怕的肥胖紋是怎麼形成的?
水腫型肥胖如何減肥:消除水腫型肥胖症狀的方法
喝水都會胖 水腫型肥胖怎麼瘦下去
產後肥胖原因 肥胖下半身怎麼減
內臟型肥胖是怎麼回事 內臟型肥胖怎麼減
如何消除令人煩惱的肥胖紋 小編來支招
壓力性肥胖是怎麼回事 壓力性肥胖可以自己瘦嗎
肥胖是病 怎麼才能健康瘦下來
肥胖紋是什麼 肥胖紋怎麼去掉
脾虛是肥胖的“真凶” 肥胖者該怎麼辦
男士減肥妙招:你是虛胖還是實胖體質
肚子肥胖是什麼原因 二度肥胖怎麼回事
為什麼會有肥胖紋自己也不胖 出現肥胖紋是瘦了還是胖了
小兒肥胖症是怎麼回事 長大後還瘦得下來嗎
肥胖體質是怎麼回事 溼氣重會胖嗎
為什麼會長肥胖紋 危害大嗎
防範於未然 肥胖紋怎麼來預防
春季除溼瘦身食譜 幫你消除節後肥胖
肥胖竟是體質出了問題 快來看看怎麼調理
出現肥胖紋是胖了還是瘦了 教你四招技巧消除難看的紋路
減肥無效 關鍵要分清是實胖還是虛胖
澱粉肥胖是什麼 超重和肥胖一樣嗎